هل تبحثين عن أسرع وأفضل طرق علاج تشققات الحلمتين لما تعانيه من آلامٍ لا تُحتمل في أثناء الرضاعة الطبيعية؟
هل تُجبرين على ترك الرضاعة الطبيعية أحيانًا؛ مما يجعلك حزينة تجاه طفلكِ؟ تابعي معنا -عزيزتي- هذا المقال فهو ما نسعى إليه جاهدين لتوضيحه لكِ.
تشققات الحلمتين (Nipple Fissure)
تعد تشققات الحلمتين شقوقًا تصيب الحلمة مما يجعلها متهيجة أو ملتهبة، ويمكن أن تظهر في أحد الثديين أو كليهما.
كذلك يمكن لأي شخصٍ أن يصاب بها؛ إلا إنها شائعة الحدوث لدى السيدات المرضعات خاصةً لمن يخُضن التجربة للمرةِ الأولى.
من الجيد كذلك معرفة أن علاج تشققات الحلمتين في متناول الجميع.
يمكن للعلاجات المنزلية، بالإضافة إلى التغيرات في نمط الحياة أن تقلل حدة الأعراض المزعجة.
أسباب تشققات الثدي
يؤسفنا القول بأن تشققات الثدي ليست أمرًا طبيعيًا، بل تَنُم عن وجود التهاب ناتج عن ضغط شديد واقع على أنسجة الحلمة.
يمكن علاج تشققات الحلمتين في بدايتها من خلال معرفة الأسباب، ومن ثَم اتباع طرق علاجية منزلية، أو إحداث تدخلًا طبيًا إذا زاد الأمر سوءًا.
تتضمن أسباب تشققات الثدي الآتي:
في حالة الحمل و الرضاعة الطبيعية (Breastfeeding)
تعد تشققات الحلمتين أمرًا شائع الحدوث لدى النّساء في أثناء الحمل والرضاعة؛ إذ إنه:
- يطرأ على جسم المرأة الحامل تغيرات فسيولوجية في أثناء مدة الحمل، مثل: احتقان الثدي وزيادة امتلائه بالحليب؛ مما يؤدي إلى تمدد أنسجة الثدي وإحداث تشققاتٍ به.
- الوضع غير الصحيح في أثناء الرضاعة الطبيعية من أولى العوامل المؤدية لالتهاب الحلمة وحدوث تشققات الثدي.
- سوء استخدام مضخة الثدي (Breast Pump) خاصةً إذا كانت إعدادات الشفط عاليةً جدًا، أو استخدام حجم خاطئ لواقيات الثدي مع الشفط.
- وجود حالة مرضية وراثية تدعى التصاق اللسان، أو اللسان المربوط (Ankyloglossia).
تجعل من الصعب على الطفل استخدام لسانه بسهولة؛ وينتج عنها رضاعة طبيعية صعبة ومؤلمة.
- زيادة التهاب شقوق الثدي نتيجةً إلى الإصابة بعدوى فطرية في أثناء الرضاعة الطبيعية من خلال فم الطفل المصاب بمرض القلاع الفطري الفموي (Thrush).
حالات أخرى لتشققات الحلمتين
يسبب الاحتكاك الناتج بين الجلد المتعرق وملابس التمرين ظهور تشققات الحلمتين في أثناء ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل: ركوب الدراجات، والركض، وركوب الأمواج.
يؤدي التحسس من المواد الكيميائية الموجودة بالمنظفات الشخصية كذلك إلى الإصابة بحالة من جفاف الجلد، تسمى الإكزيما (Eczema)، قد ينتج عنها أيضًا تشققات الحلمتين.
علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة
يعتمد علاج تشققات الحلمتين على درجة الحالة المصابة.
يمكن علاج أغلب الحالات بالمنزل، إلا إذا وُجِد التهابًا شديدًا وعدوى، أو شقًا لا يلتئم مع ظهور نزف دموي.
تتضمن العلاجات المنزلية لتشققات الثدي الآتي:
- وضع كريم أو مرهم لعلاج تشققات الثدي، والحفاظ على ترطيب الحلمة باستمرار مع تركها لتجف في الهواء.
- تطبيق الوضعية الصحيحة للرضاعة الطبيعية (Breastfeeding)، على أن نجعل فم الطفل ممسكًا ومحيطًا بكل الأنسجة الداكنة المحيطة بالحلمة، وهي مايطلق عليها الهالة (Areola).
إذا شعرتِ أن إمساك الطفل بالثدي باستمرار لا يعطى الفرصة الكافية لالتئام الشقوق، ينبغي لكِ اتباع تلك النصائح الآتية من أجل علاج تشققات الحلمتين بنجاح:
- استخدام تقنية طبية تدعى واقي الحلمة (Nipple Shields)، وهي حلمات سليكون توضع على منطقة الهالة، تقلل الألم في أثناء الرضاعة الطبيعية.
- شفط اللبن من الثدي باستخدام مضخة الثدي (Breast Pump) إلى حين اكتمال شفاء الحلمتين.
- دهان الحلمتين بلبن الثدي، إذ أثبتت إحدى الدراسات أن لبن الأم يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، وأخرى مرطبة تساعد على التئام الجروح.
- ترك الحلمات تجف في الهواء بعد الترطيب بالكريمات مع تفادي الترطيب المفرط؛ إذ إن الحلمة شديدة الترطيب معرضة للالتهاب والتمزق.
- ارتداء حملات صدر مريحة، مع وضع واقي للحلمة مصنوع من قماشٍ مريح وناعم يمنع أي احتكاك مؤلم بين الحلمة وحمالة الصدر في خلال مدة التعافي.
- تدليك الثديين المحتقنين بمساج خفيف، مع استخدام كمادات مياه دافئة.
يظل الأمر معقدًا -أحيانًا- رغم الالتزام بكل ما ذكِر من نصائح سابقة، ليبقى السؤال المتردد، متى تخف تشققات الثدي، وما علاج الحلمه الملتهبه؟
هنا ينبغي لكِ -عزيزتي- زيارة طبيب أطفال مختص لتقييم فم طفلكِ، ومعرفة سبب مواجهته صعوبة في إمساك الثدي بصورة صحيحة.
إذ إنه من المحتمل عدم مقدرة الطفل على الإمساك الجيد بالثدي نتيجةً للإصابة بمرض القلاع الفموي أو اللسان المربوط؛ مما يسبب ألمًا وقت الإرضاع.
ما هو افضل كريم لتشققات الثدي؟
يعد أفضل كريم لتشققات الثدي ذلك الذي يحتوي على أي من المكونات المساعدة على التئام الجروح، بالإضافة إلى الخصائص المرطبة، مثل:
- اللانولين (Lanolin).
- زيت النعناع المخفف (Diluted Peppermint Oil).
- خلاصة المنثول (Menthol).
- ب- سيتوستيرول (β-Sitosterol)، مثل: مرهم ميبو(Mebo®).
- زيت الزيتون البكر الممتاز (EVOO).
أظهرت دراسة طبية عام 2012 أنه يمكن علاج تشقق الحلمتين بزيت الزيتون البكر الممتاز؛ لما له من خصائص علاجية مضادة للالتهاب.
لا تنسي -عزيزتي- إزالة أي كريم أو مستحضر طبي قبل إرضاع طفلكِ.
كيف ارطب حلمتي؟
جدير بالذكر أن ترطيب الحلمة يبدأ في خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، ومن هنا تبدأ عنايتك بالحلمتين.
الترطيب المستمر للحلمة بعد كل استحمام، كذلك الابتعاد عن المنتجات الكيميائية، مثل: الصابون والعطور، يقلل تهيج الحلمتين.
تذكري -عزيزتي- أن الأهم من الفعل استمراريته.
إذ إنه كلما استمر الترطيب الجيد للحلمة أصبحت فرصة الشفاء أسرع والتعرض لتشققات الثدي أقل.
يمكن ترطيب حلمة الثدي باتباع الخطوات الآتية:
- تنظيف اليدين جيدًا قبل لمس الثدي تجنبًا للإصابة بأي عدوى.
- وضع كمية صغيرة من كريم الترطيب بلطف على المنطقة المصابة بعد الرضاعة أو الاستحمام دون فركه.
- ترك الحلمة تجف في الهواء الطلق؛ إذ إنه يساعد علي سرعة التئام الشقوق.
كم يستغرق علاج تشققات الثدي؟
يستغرق علاج تشققات الحلمتين من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع، على الرغم من أن الشعور بالألم يتحسن في خلال أيام بسيطة.
من الجيد معرفة أنه لا ينبغي ترك الترطيب فور تحسن الشعور بالألم، لصحة أفضل للأم وطفلها.
مضاعفات تشققات الثدي
التهاون في علاج تشققات الحلمتين يحدِث مضاعفات غير مرجوة، ومنها:
- وجود نزفًا في منطقة الحلمة.
- الإصابة بعدوى نتيجة الالتهاب الشديد، ومن المحتمل وجود خراج بالثدي.
ينبغي التوجه للطبيب فور حدوث أي من تلك المضاعفات، للحصول على الإجراء اللازم سواءً بتناول مضاد حيوي، أو إجراء شقًا جراحيًا بالثدي للتخلص من الخراج.
كيفية تجنب تشققات الثدي؟
يمكن تجنب تشققات الثدي من خلال المحافظة على اتباع الخطوات الآتية:
- بدء عملية ترطيب الحلمتين من الثلث الأخير للحمل، على أن يُترك الثدي رطبًا، ونظيفًا، وغير مبللًا.
- ارتداء حمالة صدر مريحة مصنوعة من قماشٍ لا يسبب الحساسية.
- تنظيف الحلمة بعد كل عملية إرضاع طبيعية، تجنبًا للإصابة بأي عدوى فطرية.
- استخدام وضعية رضاعة طبيعية سليمة، على أن يكون فم الطفل ممسكًا بكل المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة.
- عدم ترك الثدي ممتلئًا بالحليب بدرجة مفرطة؛ إذ إنه قد يؤدي إلى إحداث شقوق واحتقان الثدي.
- استشارة الطبيب في بداية الأمر يسهل عليكِ معرفة سبب عدم الارتياح، ويملي عليكِ بنصائح مجدية.
ختامًا، -عزيزتي الأم- تذكري أن علاج تشققات الحلمتين ليس بالأمر الصعب، بل يمكنكِ اتباع بعض الخطوات العلاجية المنزلية، وستلاحظين الفرق في غضون أيام.
يمكنكِ أيضًا تجنب تشققات الثدي من البداية مثلما ذكرنا سابقًا، لتنعمي بوقتٍ هادئ أنتِ وطفلكِ، دمتن أمهات سالمات!