يُستخدم نايت جارد للأطفال في حماية الأسنان من الجز عليها ليلًا مما قد يسبب ضرارًا، وبالإضافة إلى ذلك له فوائد عديدة لتشمل البالغين أيضًا.
سوف نتعرف -عزيزي القاريء- على أهم الفوائد، وأفضل الأنواع في السطور التالية، فكن معي للنهاية.
حارس الأسنان الليلي
قد تتساءل عن نايت جارد للاطفال، وفيما يُستخدم؟
سوف نجيب عن هذا التساؤل، ونقول: “أنها وسيلة طبية لحماية الأسنان، واللثة من الجز عليها مما يسبب صرير تطاحن الأسنان (Teeth Grinding)”.
يحدث صريف الأسنان نتيجة اضطراب حركي في أثناء النوم.
يساعد النايت جارد على فصل الأسنان العلوية عن السفلية؛ منعًا لتلف الأسنان نتيجة الضغط.
أعراض صرير الأسنان (Bruxism)
يتسبب صرير الأسنان في ظهور الأعراض الآتية:
- زيادة تآكل الأسنان.
- ظهور كسور الأسنان.
- عدم المقدرة على فتح الفم.
- تيبس عضلات الفك.
- ألم مفصل الفك.
- الصداع.
- مشكلات النوم، مثل: الشخير، كذلك انقطاع النفس في أثناء النوم.
- انثناء العضلات الصدغية الموجودة في الرأس، ونتيجة لذلك يظهر وجع الأذن.
يحمي واقي الفم أيضًا اللسان، والخدين من الرُضوخ الناتجة عن طحن الأسنان، وكذلك الإصابات الرياضية.
أنواع النايت جارد
تتعدد أنواع حارس الأسنان الليلي على حسب الغرض من الاستعمال، كذلك حالة المريض نفسه، وسنذكرها فيما يأتي:
- واقي مصنوع خصيصًا عند طبيب الأسنان المختص، ليناسب الأسنان، كذلك الفم، ويتميز:
- الشعور براحة عند الاستعمال.
- الإحساس بالحماية أكثر.
- جودة أعلى، ولكن التكلفة باهظة.
- واقي الفم البلاستيكي الحراري: يُشكل عبر وضعه في ماء ساخن غير مغلي، ومن ثَّم يوضع في الفم، وبعد ذلك يُعض باستخدام الأسنان، كذلك الأصابع مدة 20 ثانية.
تأخذ شكل الأسنان في السطح الأملس الناعم، وبعد ذلك يوضع تحت الماء البارد، وتكرر العملية السابقة عدة مرات.
- حارس الأسنان الليلي ذو الحجم الواحد الموجود في كل الأسواق، لكن لا يناسب الجميع؛ إذ إنه جاهز التصنيع، ولا يعطي حماية جيدة بسبب كبر حجمه.
فوائد نايت جارد للاطفال
يساهم حارس الأسنان الليلي في تجنب الأضرار الآتية في أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وسنذكرها فيما يأتي:
- حماية الأسنان من الكسر، كذلك الفقدان.
- تجنب تلف الأعصاب في الأسنان.
- الحفاظ على الأنسجة الرخوة في اللثة، والشفتين، كذلك داخل الخدين.
أضرار النايت جارد
لا يسبب النايت جارد أضرارًا عند الاستخدام، لكن الخطر ينتج من المادة المصنعة للواقي الفم نفسه، مثل:
مادة بيسفسنول ( ثنائي الفينول أ)
تُعد (Bisphenol A) مادة كيميائية تُستخدم في تصنيع عديد من المواد البلاستيكية المختلفة التي تسبب عديد من المشاكل الصحية عند تسربها إلى الجسم.
أظهرت الدراسات العلمية وجود علاقة قوية بين استخدام مواد التي تحتوي على (ABP) وبعض الآثار الصحية عند الرضع، وكذلك البالغين، مثل:
- تأثيرات على الدماغ.
- مشكلات بالقلب.
- غدة البروستاتا عند الأجنة، والرضع، كذلك الأطفال.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة مستوى السكر في الدم من النوع الثاني.
- المرض القلبي الوعائي (Cardiovascular Disease).
الفثالات (Phthalates)
تدخل مادة الفثالات الكيميائية في صناعة البلاستيك، ذلك لجعل البلاستيك أكثر متانة، وقوة.
يُعتقد أن جرعات منخفضة منها لا تسبب أي ضرر، لكن لا زالت الدراسات مُبهمة، وغير معروفة.
أظهرت بعض الدراسات العلمية أن التعرض للحالات يمكن أن يسبب الآتي:
- خطر إتلاف الكبد، كذلك الكلى.
- مشكلات في الرئتين.
- مشكلات الجهاز التناسلي.
أنواع نايت جارد الآمن
سوف نستكمل سرد المواد المضرة التي يجب تجنبها عند شراء واقي الفم، مثل:
ميثيل ميثاكريلات (Methyl Methacrylate)
يدخل في صناعة الراتنجات، والبلاستيك، كذلك الأكريليك.
أظهرت دراسات علمية أنه متورط في ظهور بعض مشكلات في التنفس، كذلك في الأعصاب في البشر عند التعرض المباشر، على الرغم من ذلك لا تصنفها منظمة الصحة العالمية للصحة مسرطنًا للإنسان.
السليكون (Silicone)
تؤكد الأبحاث العلمية أن مادة السيليكون أمنه تمامًا على صحة الإنسان، لذلك تدخل في تصنيع حارس الأسنان الليلي من النوع المرن.
أثبتت الدراسات العلمية أنه عدم السمية، لأنه يُعد مستقرًا كيميائيًا؛ إذ إنه ينتج من اتحاد المواد الآتية سويًا، مثل: الأكسجين، والهيدروجين، كذلك الكربون.
يسبب تحسس لبعض الأشخاص الذين لديهم ردود فعل تحسسية ضد السليكون، مما ينتج عنه طفح جلدي لونه أحمر.
ينصح عند شراء النايت جارد اختيار أكثر المواد أمنًا، مثل:
- أسيتات الإيثيلين فينيل (Ethylene Vinyl Acetate)، ليس لها تأثير سلبي على الصحة، كذلك تستجيب للحرارة دون ضرر.
- كوبوليستر (Copolyester)، لا يسبب أضرارًا للصحة، كذلك يُعد نوعًا من راتنج البلاستيك الحراري الأمن.
تجربتي مع الحارس الليلي للاسنان
تحكي إحدى المستخدمات تجربتها مع الحارس الليلي، وتقول: ” كانت تجربة رائعة للغاية عندما استخدمت واقي الفم؛ لحماية أسناني من الصرير، كذلك التطاحن.
تنصح “Rachel Anita” باستعمال نايت جارد؛ لسهولة استخدامه.
تؤكد على أن بعض الأشخاص قد يعانون صعوبة في النوم مع النايت جارد، لكن بعد مرور عدة أيام سوف يتأقلمون، كذلك سوف يشعرون براحة أكثر في أثناء النوم”.
بديل النايت جارد
يمكن اللجوء إلى علاجات التالية بدلًا من استخدام حارس الأسنان الليلي، وسنذكرها فيما يأتي:
- العلاج الترميمي: يتضمن معالجة تلف الأسنان عند طبيب الأسنان المختص.
- العلاج الطبيعي: يساعد على تخفيف آلام الأسنان، كذلك تيبسها.
- العلاج النفسي: يساهم في علاج السبب الأساسي في تطاحن الأسنان، مثل: التوتر.
- العلاج الدوائي: قد تعالج الأدوية المضادة للقلق، كذلك المهدئات، ومن ثَّم مرخيات العضلات سبب الصرير في الأسنان.
تنظيف النايت جارد
لا بد من الاهتمام بتنظيف نايت جارد للأطفال يوميًا؛ لأنها معرضة للبكتيريا الموجودة في الفم (Mouth Bacteria).
ينصح تنظيف الأسنان جيدًا قبل وضع حارس الأسنان الليلي.
أهم نصائح عند تنظيف الواقي الليلي للأسنان
إليك بعض النصائح الضرورية عند تنظيف نايت جارد للاطفال، وهي:
- عدم تعريضه للحرارة الشديدة، مثل:
- ضوء الشمس.
- الماء الساخن.
- الاحتفاظ به في علب بلاستيكية قوية، خاصةً عند السفر.
- غسله بالماء البارد، والصابون بعد كل استعمال، كذلك التجفيف الجيد بعد الغسيل أمرًا ضروريًا.
- التخزين الجيد بعيد عن الحيوانات الأليفة، مثل: الكلاب.
علاج طحن الأسنان ليلًا
قد تساعد النصائح الآتية في تقليل طحن الأسنان (Teeth Grinding)، مثل:
- ممارسة تمارين التنفس، والرياضية بانتظام.
- تحسين النوم عبر الخلود إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة، والحث على النوم في غرفة مظلمة، كذلك هادئة.
- تناول المسكنات عند الشعور بألم الفك وتورمه، مثل:
- الباراسيتامول (Paracetamol).
- الإيبوبروفين (Ibuprofen).
- استخدام الثلج، أو كيس بازلاء مجمد ملفوفًا في منشفة على مكان التورم، والألم في الفك مدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة.
- إجراء فحوصات الأسنان بانتظام.
- تجنب شرب الكحوليات، كذلك المخدرات.
- ينصح عدم مضغ العلكة، ومن ثَّم الأطعمة الصلبة، ذلك عند الشعور بألم الفك.
سعر نايت جارد
يختلف السعر في معظم مراكز الطبية للأسنان على حسب النوع، كذلك المادة المصنعة.
ختاماً، يحمي نايت جارد للاطفال الأسنان من تلفها، ويناسب الكبار، والأطفال كل ما عليك فعله هو اختيار ما يناسب حالتك، أو استشارة طبيب الأسنان المختص.
ينصح عند اختيار حارس الأسنان الليلي اختيار المواد الآمنة قبل الشراء، للحفاظ على الصحة.