هل سمعت من قبل -عزيزي القارئ- عن استخدامات ورق السدر؟ ربما سمعنا عنها من أحد العطارين أو قرأنا اسمها على الأنترنت من قبل، لكن لا نعرف استخداماتها المتعددة مثل باقي الأعشاب.
نعلم جميعًا دور الأعشاب في حياتنا، إذ يلعب كثير منها دورًا هامًا في علاج بعض الأمراض والمحافظة على صحة الجسم.
لذا سنتناول في هذا المقال ما هو ورق السدر واستخداماته؟
ما هو ورق السدر واستخداماته؟
تعد شجرة السدر شجيرة شائكة ذات أوراق صغيرة، تستخدم جذورها الجافة أو لحائها في علاج عديد من الأمراض في الطب الشعبي مثل: الإسهال أو التشنجات أو الربو، وسرعة ضربات القلب.
يعتقد الباحثون أن المواد الكيميائية الموجودة في اللحاء قد يكون لها تأثيرات فعالة في علاج بعض الأمراض، بالإضافة إلى قدرتها على قتل الديدان والطفيليات.
ينتمي السدر إلى الفصيلة النبقية أو السدرية (Rhamnaceae) رتبة الورديات، ويعرف نبات السدر (Ziziphus) أيضًا باسم النبق أو العناب، أو الزفيزف، أو السنجد، أو الجوجوبا.
يُزرع هذا النبات في دول حوض البحر الأبيض المتوسط خاصةً في المناطق القريبة من الأنهار والمناطق الجبلية، وموطنها الأصلي شبه الجزيرة العربية ودول الشام.
فوائد أوراق السدر الصحية
تتمتع أوراق السدر بفوائد صحية متعددة، لكن بعض هذه الاستخدامات يحتاج إلى مزيد من الأبحاث والتجارب لإثبات فاعليتها.
من أهم استخدامات ورق السدر ما يأتي:
- علاج جيد لمشكلات الطحال وأمراض العين.
- تساعد على منح الجسم الطاقة والحيوية؛ لأنها من المنبهات الطبيعية.
- تستخدم أوراق النبق للتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: ضعف الشهية أو الإسهال.
- قد تساعد أوراق السدر على تقليل تسمم الدم؛ ذلك بسبب آثارها المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة.
- من استخدامات ورق السدر أيضًا أن أوراقها المطحونة تستخدم لتنظيف الجسم وتطهيره.
- تحتوي أوراق السدر على مركبات الفينول التي تساعد على تثبيط الإجهاد التأكسدي؛ مما يجعل لها تأثير في خفض الدهون.
بعض استخدامات ورق السدر التي تحتاج إلى مزيد من الأبحاث والتجارب، مثل:
- حالات الربو.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الضغط العصبي.
- الأرق.
- داء السكري.
- الكدمات.
- أمراض الكبد.
- نوبات الصرع.
- انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء لدى الأشخاص المصابين بمرض طويل الأمد، مثل: مرض فقر الدم الناجم عن مرض مزمن.
- تقوية العضلات.
- علاج السرطان.
- القلق.
- يستخدم في حالات اصفرار الجلد عند الرضع (اليرقان الوليدي)، لكنه لا يعالج اصفرار الجلد بل يقلل مدة بقائهم في المستشفى.
- أثبتت بعض الأبحاث الحديثة أن تناول أوراق السدر يقلل الكوليسترول الكلي، كذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار)، لدى المراهقين الذين يعانون ارتفاع الكوليسترول.
فوائد ورق السدر للشعر
يساعد نبات السدر على تقوية الشعر من جذورها، ويصلح الشعر التالف، ويعالج قشرة الشعر ويمنع ظهورها، ويعطي الشعر مظهرًا صحيًا وحيويًا.
ذلك لاحتوائه على عديد من المعادن والفيتامينات والأملاح الضرورية لصحة الجسم.
تستخدم أوراق السدر في صناعة منتجات الشعر، مثل: الشامبو والبلسم، إذ تُجفف أوراق السدر ثم تُطحن إلى مسحوق وتُخلط بالماء لعمل معجون كثيف يوضع على الشعر.
أُجريت دراسة لفحص فاعلية زيت عطري صُنع من بذور نبات العناب في نمو الشعر أثبتت هذه التجربة دور نبات العناب في تعزز نمو الشعر، وزيادة سماكة الشعر أيضًا.
يُعتقد أن نقع الشعر في محلول من أوراق السدر يمنح الشعر نعومة ولمعان..
فوائد ورق السدر للبشرة
يستخدم ورق السدر في علاج عديد من الأمراض الجلدية مثل: جفاف الجلد أو الحكة، أو الفرفرية (Purpura)، وتساعد أيضًا على التئام الجروح.
تعد الفرفرية حالة طبية يحدث فيها تغير في بعض مناطق الجلد إلى اللون الأحمر أو الأرجواني؛ بسبب نزيف في بعض الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد.
كذلك تدخل أوراق السدر في صناعة بعض منتجات العناية بالبشرة، لتقليل التجاعيد واحمرار الجلد وتورمه، وتخفيف الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.
ورق النبق للمعدة
تساعد أوراق السدر على القضاء على انسدادات المعدة التي تسبب حدوث الغازات، وتساعد أيضًا على التخلص من الديدان التي تصيب الجهاز الهضمي.
كذلك تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول ورق النبق يقلل أعراض الإمساك، مثل: آلام المعدة أو الانتفاخ ويعالج صعوبة التبرز عند البالغين.
يعتقد أن ورق النبق يساعد على علاج قرحة المعدة، لكن لا توجد أدلة كافية على فاعليتها.
فوائد السدر للرحم
يعد مغلي ورق السدر من المسكنات الطبيعية الذي يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
استخدامات ورق السدر للحامل
تعد أوراق السدر من العناصر الغذائية للحوامل؛ لاحتوائها على فيتامينات، مثل: فيتامين أ وفيتامين ج، وفيتامين ه وأملاح معدنية، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى السكريات البسيطة، مثل: الفركتوز.
فوائد شرب مغلي ورق السدر
تتعدد استخدامات ورق السدر لتشمل أيضًا فوائد شرب مغلي ورق السدر، الذي يتمثل فيما يأتي:
- ينظف مغلي ورق السدر الأمعاء، ويعزز حيوية الجسم ونشاطه.
- يساعد على خفض درجة حرارة الجسم؛ لذلك يوصف في حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يعالج مغلي ورق السدر أمراض الجهاز التنفسي، مثل: الربو وضيق التنفس.
- يُوصف في حالات آلام الأسنان والمفاصل لتخفيف الآلام التي يشعر بها المريض.
بعد ما تناولنا استخدامات ورق السدر المتعددة للجسم، فسنذكر طريقة استخدام ورق السدر.
خلطة السدر والزبادي لتطويل الشعر
إليكِ عزيزتي طريقة استخدام ورق السدر لتطويل الشعر، والاستفادة من فوائد السدر المتعددة للشعر.
لتحضير خلطة السدر والزبادي يجب اتباع الخطوات الآتية:
الطريقة الأولى:
- نخلط أربع ملاعق كبيرة من مسحوق السدر مع أربع ملاعق كبيرة من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وإضافة قليل من الماء الدافئ.
- يُترك الخليط مدة 30 دقيقة حتى يتخمر.
- ثم نضع الخليط على الشعر مدة 3 ساعات ثم يُغسل.
الطريقة الثانية:
- نخلط كميات متساوية من مسحوق السدر والحناء، ثم نخلط المزيج بكوب من الزبادي.
- نضع الخليط على الشعر، ويُترك مدة 30 دقيقة ثم يُغسل.
أضرار ورق السدر
تعد أوراق السدر آمنةً إذا تناولت بالكميات المعتدلة من خلال الفم، ولا توجد أدلة كافية عن آثارها الجانبية إذا تناولت بكميات كبيرة؛ لذا يجب تناولها باعتدال.
احتياطات استخدام أوراق السدر
يوجد بعض الاحتياطات التي يجب اتباعها عند استخدام أوراق السدر، مثل:
- تساعد أوراق السدر على خفض مستوى السكر في الدم؛ لذلك يجب مراقبة نسبة السكر بانتظام عند تناول أوراق السدر خاصةً مرضى السكري.
- بعض الأشخاص الذين يعانون حساسية اللاتكس (Latex Allergy) يجب عليهم تجنب استخدام أوراق السدر؛ لأنهم قد يكونوا لديهم حساسية أيضًا من نبات السدر.
- قد تبطئ أوراق السدر عمل الجهاز العصبي المركزي وبالتالي تتفاعل مع أدوية التخدير وتسبب آثارًا جانبية خطيرة؛ لذا يجب عدم استخدامها مدة أسبوعين قبل إجراء أي تدخل جراحي.
ختامًا؛ تعد استخدامات ورق السدر كثيرة للجسم خاصةً للبشرة أو الشعر فيجب استخدامها للانتفاع بفوائدها.
ننبه أيضًا أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أيًا من الأعشاب الطبيعية لعلاج مرض معين.