بانتوجار وزيادة الوزن! يتساءل كثير من الناس هل كبسولات بانتوجار لتقوية الشعر والأظافر تسبب زيادة الوزن؟
إذا كنت -عزيزي القارئ- ممن يتساءلون فلا تفوت قراءة هذا المقال.
مكونات كبسولات بانتوجار(Pantogar)
تحتوي كل كبسولة من كبسولات بانتوجار على المكونات التالية:
- نترات الثيامين 60 مجم.
- بانتوثينات الكالسيوم 60 مجم.
- خميرة طبية 100 مجم.
- سيستين 20 مجم.
- كيراتين 20 مجم.
- حمض بارا-أمينوبنزويك 20 مجم.
بذلك نجد أن مكونات بانتوجار لا تحتوي على سعرات حرارية، ذلك ما يثبت عدم وجود علاقة بين البانتوجار وزيادة الوزن.
فوائد مكونات كبسولات بانتوجار
تحتوي كبسولات بانتوجار على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم، سنتعرف فيما يأتي على أهمية هذه الفيتامينات للشعر والأظافر.
الثيامين (Vitamin B1)
يساعد فيتامين ب-1 على تمدد الأوعية الدموية، نتيجة لذلك يتدفق الدم محملًا بالأكسجين والمواد الغذائية إلى فروة الرأس والبصيلات وخيوط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك يعد الثيامين (Thiamine) مضادًا قويًا للأكسدة؛ إذ يرتبط بالجذور الحرة، مما ينتج عنه منع الضرر التأكسدي للشعر وفروة الرأس.
بانتوثينات الكالسيوم (Vitamin B5)
يساعد حمض البانتوثنيك (Pantothenic Acid) على زيادة نمو الشعر جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية الاخري، ذلك من خلال دعم وحماية الغدة الكظرية.
كذلك له أهمية كبيرة في عمليات التمثيل الغذائي وانتاج الطاقة في الخلايا.
حمض بارا-أمينو بنزويك (B10)
تعد عملية إعادة تصبغ الشعر الرمادي أحد أقدم استخدامات مكملات حمض بارا-أمينو بنزويك (Para-Aminobenzoic Acid).
تفيد إحدى الدراسات في أربعينيات وخمسينيات القرن الماضي على أن تناول جرعة يومية من (PABA) تتراوح من 200 مجم إلى 24 جرامًا تساعد على تحول الشعر الرمادي إلى لونه الأصلي.
بذلك تثبت العلاقة بين تناول مكمل البانتوجار والشيب؛ إذ يساعد تناول عقار بانتوجار يوميًا على تأخر ظهور الشعر الأبيض.
الخميرة الطبية
تعد مصدرًا طبيعيًا للفيتامينات والمعادن والبروتين عالي الجودة، إذ يحتوي ربع كوب من الخميرة على ما يأتي:
- السعرات الحرارية: 60 سعرًا حراريًا.
- البروتينات: 8 جرامات.
- الألياف: 3 جرامات.
- الثيامين: 11.85 مجم.
- فيتامين B2 “الريبوفلافين”: 9.70 مجم.
- فيتامين B6 “البيريدوكسين”: 5.90 مجم.
- فيتامين B12 “الكوبالامين”: 17.60 ميكروجرام.
- فيتامين B3.
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- الحديد.
لذلك تعزز الخميرة الغذائية صحة الجلد والشعر والأظافر؛ إذ تشير بعض الأبحاث إلى أنها تحارب تقصف الأظافر وتساقط الشعر وتحسين مشكلات الجلد.
السيستين (L-Cystine)
يعد حمضًا أمينيًا يحتوي على الكبريت، بذلك يدعم نمو الشعر الصحي القوي.
بالإضافة إلى ذلك ينقل معدنين أساسيين لنمو الشعر، وهما:
- الحديد.
- الزنك.
كذلك يعد مضادًا للأكسدة، يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس والإشعاعات الضارة.
بالإضافة إلى ذلك يعد السيستين المكون الأساسي لبروتين الكيراتين.
الكيراتين (keratin)
يعد البروتين الهيكلي الرئيسي للشعر والأظافر.
بذلك يتضح لنا عدم وجود مكون يسبب احتباس السوائل في الجسم.
نتيجة لذلك يعد اعتقاد البعض بوجود علاقة بين تناول عقار البانتوجار وزيادة الوزن اعتقادًا غير صحيح.
دواعي استخدام كبسولات بانتوجار
تعد كبسولات بانتوجار مكملًا غذائيًا يساعد على إعادة نمو الشعر والأظافر، ويستخدم في علاج الحالات التالية:
- تساقط الشعر الناتج عن الحالات التالية:
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
- نقص الفيتامينات.
- حالات الإرهاق والإجهاد.
- الأمراض.
- سقوط الشعر دون سبب معروف.
- تساقط الشعر الناتج عن استخدام بعض الأدوية، مثل:
- مضادات التخثر.
- الأدوية الخافضة لمستوى الدهون في الجسم.
- تقصف الشعر الناتج عن ما يأتي:
- استخدام الصبغات.
- التعرض المكثف لأشعة الشمس.
- استخدام الحرارة المفرطة لتصفيف الشعر.
- التعرض للأشعة السينية والأشعة فوق البنفسجية.
- الإفراط في تصفيف الشعر.
- منع ظهور الشعر الأشيب.
- تقصف الأظافر واضطراب نموها.
ما جرعة بانتوجار؟
تتحدد الجرعة تبعًا لما يأتي:
البالغين
كبسولة واحدة 3 مرات يوميًا.
الأطفال عمر 12 إلى 18 عامًا
كبسولة واحدة مرتين يوميًا.
متى تتناول بانتوجار قبل الأكل أم بعده؟
تؤخذ كبسولة بانتوجار مع الوجبة الرئيسية بكمية كافية من الماء دون مضغ.
متى تظهر نتائج حبوب بانتوجار؟
تقدر مدة استخدام كبسولات بانتوجار من 3 إلى 6 أشهر، لكن تظهر النتائج الأولية للعلاج بعد 3 إلى 4 أشهر.
يمتد العلاج مدة طويلة قد يحدث بها تغيرات في وزن الجسم لأي سبب كان، لكن من المؤكد أن العلاقة بين البانتوجار وزيادة الوزن نظرية لا أساس لها من الصحة.
ما أضرار بانتوجار؟
يمكن أن يسبب تناول كبسولات بانتوجار بعض الآثار الجانبية، على سبيل المثال:
- اضطرابات المعدة والأمعاء، مثل:
- غثيان.
- حرقة المعدة.
- انتفاخ.
- إسهال.
- آلام البطن.
- تسارع النبض.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التعرق المفرط (Excessive Sweating).
- طفح جلدي.
- حكة واحمرار الجلد.
- دوخة.
- صداع.
- قيء.
لكن لم يعترف بزيادة الوزن كأثر جانبي لتناولها، بذلك تكون العلاقة بين استعمال البانتوجار وزيادة الوزن علاقة خاطئة.
يجب الاتصال بالطبيب فورًا عند ظهور آثار جانبية غير عادية.
بانتوجار وزيادة شعر الجسم
لا يؤثر البانتوجار على شعر الوجه والجسم، ذلك لأن نمو الشعر في هذه المناطق يُنظم بطرق أخرى.
كذلك لا يؤثر تناوله في زيادة وزن الجسم؛ إذ يعد الاعتقاد بوجود علاقة بين البانتوجار وزيادة الوزن اعتقادًا مزعومًا.
ما العلاقة بين بانتوجار والهرمونات؟
لا توجد معلومات كافية تفيد بوجود علاقة بين البانتوجار والهرمونات.
موانع استخدام كبسولات بانتوجار
لا ينصح بتناول عقار بانتوجار في وقت واحد مع السلفوناميدات (Sulfonamides).
كذلك لا يستخدم مع الأطفال الأقل من 12 عامًا؛ نظرًا لعدم وجود دراسات إكلينيكية تفيد استعماله مع هذه الفئة العمرية.
لا يفضل استخدامه في أثناء الحمل والرضاعة دون استشارة الطبيب، ذلك بالرغم من عدم وجود دراسات إكلينيكية تفيد عدم استخدامه.
يجب تجنب تناوله إذا كان المريض يعاني حساسية أحد مكوناته.
سعر حبوب بانتوجار في مصر
عبوة تحتوي على 90 كبسولة بسعر 135 جنيهًا مصريًا.
سعر حبوب بانتوجار في السعودية
عبوة تحتوي على 90 كبسولة بسعر 331.25 ريالًا سعوديًا.
نصائح عامة
لا يستخدم بانتوجار بعد انتهاء مدة صلاحيته المدونة على العلبة.
يحفظ في مكان جاف درجة حرارته لا تزيد عن 30 درجةً مئويةً.
ختامًا، تعد كبسولات بانتوجار علاجًا فعالًا لكثير من مشكلات الشعر والأظافر، خاصةً في وقتنا الحالي مع تزايد الضغط العصبي ومشكلات التغذية وزيادة التلوث.
لكن لعله من المفيد أن نطمئن الجميع بأنه لا توجد علاقة بين تناول كبسولات بانتوجار وزيادة الوزن.