عشبة شوكة الجمل عشبة مزهرة تنتمي إلى العائلة النجمية، موطنها دول البحر المتوسط، واستُخدمت قديمًا علاجًا طبيعيًا لمشكلات الكبد والمرارة، واستخدامات أخرى.
تعرف معنا عزيزي القارئ إلى عشبة شوكة الجمل وفوائدها في هذا المقال.
ما عشبة شوك الجمل؟
عشبة شوكة الجمل (Milk Thistle / Silybum marianum) (أو يطلق عليها الشوك المريمي، أو الحرشف البري) تحتوي على مادة السيليمارين الفعالة (Silymarin).
تتميز مادة السيليمارين بخصائصها المضادة للأكسدة، والمضادة للفيروسات والالتهابات.
كذلك تُستخدم علاجًا طبيعيًا لالتهاب الكبد وتليفه، واليرقان، واضطرابات المرارة.
يظن بعض الناس أنها تمتلك فوائد للقلب، وفوائد لمرضى السكري من النوع الثاني.
سوف نستعرض هذه الفوائد تفصيلًا فيما يلي.
عشبة شوك الجمل للكبد
يستخدمها الأشخاص الذين يعانون تلف الكبد بسبب أمراض مختلفة، مثل: مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ومرض الكبد الكحولي، والالتهاب الكبدي، وربما أيضًا سرطان الكبد.
كذلك تساهم في حماية الكبد من السموم الناتجة من فطر قبعة الموت أمانيتا (Amanita Phalloides)، مثل: الأماتوكسين (Amatoxin)، الذي يمكن أن يكون تناوله قاتلًا.
تحمي أيضًا من السموم الصناعية، مثل: التولوين (Toluene)، والزيلين (Xylene).
تباينت نتائج الدراسات المختلفة حول مدى فاعلية عشبة شوكة الجمل في حماية الكبد.
إذ يُظن أنها تساعد على حماية الكبد؛ وتقلل التلف الناتج من الجذور الحرة (Free Radicals).
كذلك تشير إحدى الدراسات إلى أنها قد تطيل متوسط العمر قليلًا للأشخاص المصابين بتليف الكبد بسبب مرض الكبد الكحولي.
مع انتشار استخدام عشبة شوكة الجمل في العلاج التكميلي للمصابين بأمراض الكبد، فإنه لا يوجد دليل واضح على مدى فاعليتها؛ خاصةً إذا كان نمط الحياة غير صحي.
عشبة شوكة الجمل والسكري
اكتشف العلماء أن أحد المركبات الموجودة بهذه العشبة ربما يتشابه في تأثيره مع بعض أدوية السكري؛ إذ يُحسن حساسية الخلايا للأنسولين، ويقلل نسبة السكر في الدم.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون السيليمارين بانتظام شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات تحليل سكر الدم الصائم (Fasting Blood Sugar Test)، والسكر التراكمي Hemoglobin A1c (معيار التحكم في مستويات السكر بالدم).
كذلك ربما تساهم الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل: أمراض الكلى.
لكن تشير هذه المراجعة إلى أن جودة هذه الدراسات لم تكن جيدة بالقدر المطلوب؛ لذلك ما زال هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات.
لذلك يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناول العشبة.
عشبة شوكة الجمل للتنحيف
أوضحت الدراسات الأولية التي أُجريت على الحيوانات أن هذه العشبة تسببت في فقدان الوزن في الفئران التي أُطعمت نظامًا غذائيًا يهدف إلى زيادة الوزن.
لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لبيان مدى تأثير العشبة في فقدان الوزن لدى البشر.
عشبة شوك الجمل للعقم
تشير الأبحاث الأولية إلى أن تناول مادة السيليمارين بالتزامن مع هرمونات الخصوبة ربما يساهم في إنجاح عمليات التلقيح الصناعي.
فوائد أخرى محتملة
ربما تتميز عشبة شوكة الجمل بفوائد أخرى، من أهمها:
تعزيز إدرار حليب الثدي
يُظن أن عشبة شوكة الجمل يمكنها زيادة مستويات هرمون البرولاكتين (Prolactin)؛ مما يُزيد إدرار الحليب لدى الأم في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
تُشير إحدى الدراسات العشوائية التي أُجريت على 50 امرأة مرضعة أن تناول 420 مليجرامًا يوميًا من مادة السيليمارين مدة 63 يومًا يمكنه زيادة إدرار الحليب بنسبة 60%.
لا تتوفر دراسات إكلينيكية دقيقة توضح هذا التأثير تحديدًا؛ لذلك ما زال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
كذلك ينبغي استشارة الطبيب المختص قبل استخدام هذه العشبة في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
تحسن الإدراك
يُعد الإجهاد التأكسدي من الأسباب المحتملة لمرض الزهايمر، وتساعد مادة السيليمارين على مقاومته؛ نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة.
لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لإثبات مدى فاعلية هذه العشبة على الإدراك.
ربما يمكنها أيضًا:
- تعزيز الجهاز المناعي.
- الحفاظ على صحة الجلد.
- خفض مستويات الكوليسترول ومستويات الكوليسترول الضار (LDL).
- تحسين أعراض الربو التحسسي.
- يثبط نمو الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان، مثل: سرطان القولون والمستقيم.
- يساعد على منع هشاشة العظام الناتجة عن نقص هرمون الإستروجين.
- التحسن الطفيف لأعراض اضطراب الوسواس القهري.
- استقرار أعراض مرض الباركنسون (Parkinson’s disease).
- تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا لمن لهم تاريخ عائلي للإصابة عند استخدامها في العلاج التكميلي مع الصويا (Soy Isoflavone) والليكوبين (Lycopene) والمعادن والفيتامينات.
الآثار الجانبية
يُعد مستخلص عشبة شوكة الجمل آمنًا عند تناوله بالفم عند أغلب البالغين، لكن يمكنه أن يسبب أحيانًا بعض الآثار الجانبية، ومنها:
- الصداع.
- الغثيان.
- عسر الهضم.
- الإسهال.
- الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
- فقدان الشهية.
- الألم.
الاحتياطات والتحذيرات
يجب استشارة الطبيب والصيدلي قبل تناول أي مستخلص عشبي لمعرفة الجرعة المناسبة ومدى ملائمته للحالة.
ينبغي عدم تناول عشبة شوكة الجمل للمرضى الذين عانوا من قبل أعراضًا تحسسيةً من نباتات العائلة النجمية (Asteraceae/Compositae)، مثل: الأقحوان (Chrysanthemums)، والقطيفة (Marigolds).
ربما يتشابه تأثير بعض مركبات عشبة شوك الجمل مع هرمون الإستروجين؛ لذلك يجب تجنب استخدامها مع أي حالة مرضية يمكنها أن تتفاقم بسبب هذا الهرمون، مثل:
- سرطان المبيض
- الأورام الليفية الرحمية (Uterine Fibroids).
- الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة Endometriosis).
- سرطان الرحم.
- سرطان الثدي.
كذلك قد تتفاعل العشبة مع بعض الأدوية التي تعالج ارتفاع الكوليسترول، والقلق، وضغط الدم المرتفع والعدوى، نذكرها تفصيلًا لاحقًا.
عشبة شوك الجمل للحمل
لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدام عشبة شوك الجمل في أثناء الحمل؛ لذلك يفضل تجنب تناولها.
التفاعلات الدوائية
يجب استخدام عشبة شوكة الجمل بحذر مع مرضى السكري؛ إذ إنها قد تخفض مستويات السكر بالدم كثيرًا إذا تناولها المريض بالتزامن مع أدوية السكري.
ربما تتفاعل عشبة شوك الجمل مع الأدوية التي يتأثر أيضها بالكبد، مثل:
- المضادات الحيوية، مثل: كلاريثرومايسين (Clarithromycin).
- مضادات التخثر، مثل: الوارفارين (Warfarin).
- الأدوية الخافضة للكوليستيرول الستاتين (Statin)، مثل: لوفاستاتين (Lovastatin)، أو فلوفاستاتين (Fluvastatin).
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل: إيبوبروفين (Ibuprofen)، أو سيليكوكسيب (Celecoxib)، ديكلوفيناك (Diclofenac).
كبسولات شوك الجمل
غالبًا ما تتوفر عشبة شوكة الجمل على هيئة كبسولات، لكنها تتوفر أيضًا على هيئة أقراص أو أكياس شاي.
الجرعة
لا توجد جرعة محددة يمكن استخدامها؛ إذ تختلف الجودة وتركيز المواد الفعالة من منتج إلى آخر.
ختامًا، يجب استشارة الطبيب والصيدلي عند استخدام عشبة شوكة الجمل أو أي علاج عشبي؛ لمعرفة الجرعات المناسبة للحالة.
كذلك ينبغي شرائها من مصدر موثوق؛ لتجنب أي آثار ضارة يمكن أن تنتج عن رداءة أو سوء التصنيع.
اقرأ أيضًا
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس | وداعًا للسمنة مع مشروب الرشاقة السحري