تعرف معنا -عزيزي القارئ- إلى فوائد زيت اللوز الحلو واستخداماته المتعددة للبشرة والشعر.
بالتأكيد قد أكلت اللوز من قبل، هل استمتعت به؟ لا يعد اللوز طعامًا فقط للتسلية، بل يمكن أن نستخرج منه زيتًا له عديد من الفوائد.
ما زيت اللوز؟
يُستخرج زيت اللوز من ثمار شجرة اللوز، ويختلف نوعه باختلاف نوع الشجرة المُستخرج منها.
يوجد منه نوعان:
زيت اللوز الحلو
يستخدم غالبًا في منتجات العناية بالبشرة والشعر.
زيت اللوز المر
يمتلك رائحة قوية، ويستخدم في الصابون والتدليك، لكنه له خصائص سامة عند تناوله، ولذلك ينبغي شرائه من مصدر موثوق لضمان جودته.
ما العناصر التي يحتويها؟
يحتوي زيت اللوز الحلو على عدة عناصر هامة، مثل:
فيتامين أ (Vitamin A)
يساهم الريتينول (Retinol) في فيتامين أ في تحفيز إنتاج خلايا جديدة بالبشرة ومحاربة التجاعيد.
فيتامين هـ (Vitamin E)
يساعد على منع تلف الخلايا بسبب خواصه المضادة للأكسدة، كذلك يقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة.
أوميجا 3 (Omega-3)
تعد أوميجا 3 من العناصر الهامة في منع الشيخوخة المبكرة والحماية من أضرار أشعة الشمس.
الزنك (Zinc)
يعد عنصرًا أساسيًّا لعلاج حب الشباب، والندوب الناتجة عنه.
المغنيسيوم (Magnesium)
يمنع المغنيسيوم تراكم الكالسيوم على فروة الرأس، ويقلل جفافها ويحد من تكون القشرة، ويعزز كذلك نمو الشعر.
فيتامين ك (Vitamin K)
يقوي الشعيرات الدموية في جميع أنحاء الجسم ويقلل احتباس السوائل تحت العينين.
كذلك يُعرف فيتامين ك بقدرته على تقليل احمرار الجلد وتهدئة البشرة الحساسة.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة
تتعدد فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة؛ إذ يحتوي على عديد من العناصر الهامة لنضارة وحيوية الجلد، نذكر منها ما يلي:
يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا
يساعد زيت اللوز الحلو على تحسن ملمس البشرة؛ بسبب خواصه المرطبة للجلد.
يقلل الانتفاخات والهالات تحت العين
يمتلك زيت اللوز الحلو خصائص مضادة للالتهابات؛ مما يساهم في تخفيف التورم.
يعالج مشكلات البشرة الجافة
يُستخدم زيت اللوز الحلو منذ قرونٍ عدة لعلاج مشكلات البشرة الجافة، مثل: الصدفية (Psoriasis)، والاكزيما (Eczema).
يحمي من أشعة الشمس الضارة
يعد فيتامين هـ الذي يحتويه زيت اللوز الحلو من أهم الفيتامينات التي تحد من تضرر البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
يحد من حب الشباب
تذيب الأحماض الأمينية التي يحتويها زيت اللوز الحلو الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة.
كذلك تساهم الريتينويدات (Retinoids) في الحد من ظهور حب الشباب (Acne)، وتجديد خلايا البشرة.
يقلل ظهور علامات التمدد (Stretch Marks)
ربما يكون زيت اللوز الحلو علاجًا فعالًا لمنع وتقليل علامات التمدد وفقًا لدراسة أجريت عام 2016.
هل يعد استخدام زيت اللوز الحلو آمنًا على البشرة؟
غالبًا ما يعد زيت اللوز آمنًا للاستخدام على البشرة، ومع ذلك ينبغي مراعاة بعض احتياطات السلامة، مثل:
- تجنب استخدام زيت اللوز على بشرتك، إذا كنت تعاني حساسية من المكسرات.
- إذا لم تستخدم زيت اللوز على بشرتك من قبل، اختبري كمية قليلة منه قبل وضعه على وجهك.
كيف يمكن إجراء هذا الاختبار؟
يمكنك إجراء الاختبار باتباع الخطوات الآتية:
- ضعي كمية صغيرة من زيت اللوز على الجزء الداخلي من معصمك أو مرفقك.
- ترقبي وجود علامات احمرار، أو حكة، أو حرقان، أو تورم في غضون ساعات قليلة.
- إذا لم تحدث، فيمكنكِ استخدام الزيت على بشرتك بأمان.
كيفية الاستفادة من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة
تتعدد طرق استخدام زيت اللوز، ويمكن استخدامه كمزيل للمكياج، أو منظف، أو مرطب، ونذكر فيما يلي كيف يمكن استخدامه:
مطهر
يُعرف زيت اللوز بأنه زيت ناقل، أي يمكنه حمل الزيوت الأساسية الأخرى بعمق أكبر في الجلد، مثلما يأتي:
- يمزج زيت اللوز الحلو مع زيت أساسي معروف بفوائده للبشرة، مثل زيت اللافندر أو زيت الليمون.
- يخلط بضع قطرات من الزيت العطري لكل 28.3 جرام من زيت اللوز.
- يوضع خليط الزيت على بشرة رطبة ثم يشطف بالماء الدافئ، ربما تحتاجين إلى شطفه مرتين لإزالة أي بقايا.
مرطب
يمكن كذلك استخدام زيت اللوز الحلو كزيت مرطب مثلما يلي:
- اغسلي وجففي بشرتك كالمعتاد.
- ضعي كمية صغيرة من زيت اللوز على وجهك بأطراف أصابعك، واتركيها تُمتص في بشرتك.
- لا داعي لشطفه.
مزيل للمكياج
تستطيعين استخدامه كمزيل للماكياج مثلما يلي:
- ضعي كمية صغيرة من الزيت في راحة يدك.
- ضعيه برفق على المناطق التي تريدين إزالة المكياج منها باستخدام أطراف الأصابع.
- استخدمي كرات قطنية أو ماء دافئ لإزالة الزيت.
- اغسلي وجهك بمنظفك المفضل.
طرق أخرى لاستخدامه
تستطيع أيضًا مزج الزيت مع مكونات أخرى مختلفة، مثل:
- خلط الزيت والسكر لصنع مقشر للوجه.
- خلطه بالملح لعمل مقشر للجسم.
- فرك الزيت على الشفاه المتشققة.
- إضافة بضع ملاعق كبيرة إلى حمام دافئ.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
يتميز زيت اللوز الحلو بفوائده الفريدة لتحسين مظهر الشعر وصحته، بغض النظر عن نوع الشعر.
يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا، مما يساعده على الظهور بصحة جيدة وإشراقة متميزة.
تساهم الخصائص المرطبة لزيت اللوز الحلو في إصلاح الضرر الذي لَحِقَ بالشعر، كذلك استعادة رطوبته ومرونته؛ نظرًا لكونه غنيًا بأحماض أوميغا الدهنية.
تُشير إحدى الدراسات إلي أن تطبيق زيت اللوز مباشرةً على فروة الرأس يمكن أن يساعد على الحد من تساقط الشعر.
إلا إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات مدى فعاليته في تعزيز نمو الشعر.
كذلك إن وضع زيت اللوز مباشرةً على فروة الرأس يمكن أن يساعد على تقليل التهاب فروة الرأس المتهيجة وتهدئتها.
يؤدي كذلك إضافة كمية بحجم حبة البازلاء من زيت اللوز إلى أطراف الشعر المجعد إلى ترطيبه وتقليل التجعد.
كيفية الاستفادة من فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
ضعي زيت اللوز الحلو على فروة الرأس ثم دلكيها بلطف من الجذور إلى الأطراف.
اتركيه مدة 20 دقيقة أو أكثر (تستطيعين تركه طوال الليل إذا رغبت في ذلك).
فوائد زيت اللوز الحلو للمنطقة الحساسة
يحد زيت اللوز الحلو من التهاب البشرة بعد إزالة الشعر؛ إذ يساعد على تقليل التورم والاحمرار والشعور بالحكة الناتج عنها.
كذلك يساهم في تفتيح المناطق الداكنة أو التي تغير لونها لسببٍ ما.
كما ذكرنا سابقًا، يساهم في علاج مشكلات البشرة الجافة، ولذلك يساعد على ترطيب البشرة إذا أصابها الجفاف عند تدليك المنطقة الخارجية المحيطة بالمهبل بانتظام.
فوائد زيت اللوز الحلو للجنس
يستخدم زيت اللوز الحلو مزلقًا وقت الجماع، كذلك فإن له رائحة مميزة تخلق جوًا جيدًا وتساعد على الاسترخاء.
ختامًا، فوائد زيت اللوز الحلو عديدة للاعتناء بالبشرة والشعر، لكن -عزيزي القارئ- إذا لم تستخدمه من قبل احذر حدوث الحساسية، كي تحصل على فوائده الرائعة وتتجنب أي آثار غير مرغوب فيها.