تبحث كثير من النساء عن أفضل وسائل منع الحمل، لتكون فعالة بنسبة كبيرة دون آثار جانبية خطرة.
إذ عانت بعض النساء استخدام وسائل غير مناسبة؛ مما أرهقها نفسيًا وبدنيًا.
تعد بعض أنواع تحديد النسل أفضل من غيرها، لذلك سنتعرف في هذا المقال إلى جميع وسائل منع الحمل.
كذلك سنذكر مميزات بعض الوسائل الشائعة وعيوبها.
افضل وسائل منع الحمل
إذا كنتِ تبحثين -عزيزتي- عن أفضل وسائل منع الحمل؛ يقدّم لكِ الواقي الذكري بالإضافة إلى استخدام وسيلة حمل أخرى أفضل حماية على الإطلاق.
كذلك يمنح الواقي الذكري حماية إضافية من الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل:
- فيروس نقص المناعة البشرية (HIV).
- السيلان.
- الهربس (Herpes).
- الكلاميديا (Chlamydia).
تعد أيضًا أفضل وسيلة لمنع الحمل تلك التي لا تخضع للنسيان، مثل:
- الغرسة.
- تعقيم الإناث.
- تعقيم الذكور.
- اللولب بنوعيه.
لكن وسائل منع الحمل الأخرى معرضة للنسيان؛ مما يزيد خطر حدوث الحمل، ومنها الآتي:
- الحبوب.
- الحقن.
- لصقة منع الحمل.
لنتعرَّف أولًا إلى اللولب وأنواعه وطريقة تركيبه.
اللولب
يعد اللولب أيضًا من أفضل وسائل منع الحمل؛ إذ إنه جهاز مرن صغير على شكل حرف T يوضع داخل الرحم.
يوجد نوعان من اللولب لكل منهما أهمية وفاعلية، وهما:
اللولب الهرموني
يحتوي على هرمون البروجسترون، ويتميز بالآتي:
- يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم.
- يجعل الدورة الشهرية أخف.
- تصل فاعليته إلى 99%.
- يمكن استبداله بعد 5-7 أعوام.
اللولب المعدني
كمية قليلة من النحاس، لكن به بعض العيوب، مثل:
- تعاني بعض النساء تقلصات قوية.
- يمتاز بدورة شهرية غزيرة.
- يُستبدل بعد 12 عامًا.
تركيب اللولب (IUD)
يضع الطبيب أو الممرض اللولب داخل الرحم من خلال المهبل بواسطة المنظار.
تشعر بعض النساء بتقلصات وألم، لكن لا تدوم كثيرًا، لكي تتغلبي على هذه التقلصات ينصح الطبيب بأخذ مسكن أو يحقن عنق الرحم بمخدر موضعي.
تستغرق عملية التركيب حوالي خمسة دقائق، كذلك يمكن وضع اللولب في أي وقت في خلال الدورة الشهرية.
بمجرد تركيب اللولب يخرج خيط طوله حوالي 1 إلى 2 بوصة من عنق الرحم إلى الجزء العلوي للمهبل.
ذلك حتى يتمكن الطبيب من سحب اللولب عند الرغبة في إزالته.
من المرجح أن يخرج اللولب في أثناء الدورة الشهرية، لذلك عليك عزيزتي التأكد من وجوده بملامسة الخيط، وفحص الفوط الصحية.
كذلك يمكن ممارسة العلاقة الحميمة بمجرد تركيب اللولب بأمان.
أما إذا كنتِ -عزيزتي- من المرضعات وتبحثين عن وسائل منع الحمل للمرضع، سنتعرف إليها.
وسائل منع الحمل للمرضع
تُقلل الرضاعة الطبيعية حدوث الحمل في خلال الستة أشهر الأولى من الرضاعة، بشرط اعتماد الطفل على حليب الأم فقط، دون اللبن الصناعي.
كذلك يجب تجنب وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين؛ ذلك لأنه يقلل إدرار الحليب لدى الأم المرضع.
توجد مجموعة من وسائل منع الحمل الآمنة في أثناء الرضاعة، نذكر منها الآتي:
اللولب
يقلل فرصة حدوث الحمل بنسبة 99%، ويمكن وضعه بعد الولادة.
الحاجز الذكري أو الأنثوي
يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم.
الإسفنجة
تحتوي على مواد كيميائية تُثبت الحيوانات المنوية وتقلل أعدادها، إذ إنها فعالة بنسبة 88% مع الاستخدام المثالي.
غطاء عنق الرحم
يغطي عنق الرحم مدة 6 ساعات قبل الجماع، وتكون فعالة بنسبة 71% إلى 86%.
الغرسة
تُزرع تحت الجلد أعلى الذراع، وتمنع الحمل مدة تصل إلى أربع سنوات، وتحتوي على هرمون البروجسترون.
الحقن
يُستخدم هرمون البروجستين لتحديد النسل، وتصل فاعليتها إلى 97%.
حبوب منع الحمل
تعد وسيلةً فعالةً للغاية في منع الحمل، وتحتوي نوعين من الهرمونات الأنثوية الأستروجين والبروجستين.
يفضل استخدام التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط للأم المرضع.
كيف تمنع الحمل؟
تمنع مجموعة الأستروجين والبروجستين الحمل، مثلما يأتي:
- منع الإباضة.
- تخفيف بطانة الرحم لمنع التصاق البويضة الملقحة.
- تُثخن المخاط في عنق الرحم، لمنع دخول الحيوانات المنوية.
كيفية تناولها
تأتي الحبوب في عبوات، تحتوي العبوة على 21 حبة أو 28 حبة تؤخذ بالجرعات الآتية:
- قرص يوميًا مدة 21 يومًا، ثم استراحة مدة 7 أيام، إذ يحدث نزيف مثل الدورة الشهرية، بعدها تبدأ المرأة بتناول العبوة التالية.
- أو يؤخذ قرص يوميًا من العبوة المحتوية على 28 قرصًا، وتبدأ العبوة الأخرى مباشرةً دون فاصل بينهما أو استراحة.
- يجب أخذ قرص منع الحمل في نفس الموعد من كل يوم للحصول على أفضل نتيجة.
متى تؤخذ؟
يمكن أخذ الحبوب في أي وقت من الدورة الشهرية للمرأة، لكن تناولها:
- بدءًا من اليوم الأول للدورة الشهرية يعطي الحبوب حمايةً فورية من حدوث الحمل، كذلك لن تحتاج السيدة إلى وسائل منع حمل إضافية.
- بدءًا من اليوم الخامس من الدورة الشهرية ستظل المرأة محمية من حدوث الحمل.
- بعد اليوم الخامس من الدورة الشهرية لن تكون السيدة محمية من الحمل على الفور، وربما تحتاج إلى وسيلة مساعدة، مثل الواقي الذكري مدة 7 أيام.
المميزات
تتميز الحبوب بالآتي:
- عدم الحاجة إلى التوقف عن العلاقة الحميمة.
- يجعل النزيف الشهري منتظمًا وأقل ألمًا.
- تقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض.
- تحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- تقلل أحيانًا حب الشباب.
- تخفف التهابات الحوض.
- تقلل الإصابة بتكيسات المبايض.
العيوب
توجد آثار جانبية مؤقتة تزول في غضون بضعة أشهر، ومنها:
- الصداع.
- الغثيان.
- ألم الثدي.
- تقلبات المزاج.
عيوب أخرى نادرة الحدوث، ومنها الآتي:
- يمكن أن ترفع ضغط الدم.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
- تُقترن بخطر الإصابة بسرطان الثدي والجلطات الدموية.
كذلك تتوفر وسائل منع حمل طبيعية لمن لا تريد استخدام الأدوية.
وسائل منع الحمل الطبيعية
تعتمد الوسائل الطبيعية على عدم استخدام أدوية أو أجهزة، ونعرض منها الآتي:
تعقيم الإناث والذكور
ذلك بعملية جراحية لمن لا يريد الإنجاب مرةً أخرى.
الرضاعة الطبيعية
يُشترط اعتماد الطفل اعتمادًا كليًا على حليب الأم، وتكون الرضاعة الطبيعية كل 4 ساعات نهارًا وكل 6 ساعات ليلًا، وتصل نسبة حدوث الحمل إلى 50%.
الانسحاب
يعتمد على القذف الخارجي.
اتباع فترات الأمان
إذ إن درجة حرارة المرأة تنخفض درجة واحدة فهرنهايت من 12 إلى 22 ساعة قبل عملية التبويض، ويكون فرص حدوث الحمل 24%.
يجب الامتناع عن الجماع في خلال مدة التبويض، التي تستمر من 48 إلى 72 ساعةً.
الأعشاب الطبيعية
يقترح المعالجون بالأعشاب الطبية استخدام الواقي الذكري لزيادة الأمان، ونعرض من تلك الأعشاب الآتي:
- جذر حجري.
- شاي الشوك.
- بذور الجزر البري.
- جذر الزنجبيل.
ملحوظة هامة:
الأعشاب المذكورة غير معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولم تخضع لاختبارات طبية رسمية لمنع الحمل.
تتوفر كذلك وسائل أخرى تُعرف بوسائل منع الحمل الحديثة فما هي؟
وسائل منع الحمل الحديثة
تطورت الطريقة الأصلية لمنع الحمل الهرموني (HC) على مدار 50 عامًا من التاريخ، والمعروفة عالميًا باسم (الحبة).
تتكون الحبة (HC) اليوم حصريًا إما من توليفات الأستروجين والبروجستين أو البروجستين وحدها.
يفضل حاليًا استخدام أكثر المركبات المعروفة بمضادات البروجستين، وتسمى بصورة أكثر دقة مُعدلات مستقبلات البروجسترون الانتقائية (SPRM).
موانع الحمل الهرمونية تلك التي تُعطى في الأصل على شكل أقراص يومية، ويمكن استخدامها اليوم من خلال سبع طرق مختلفة هي:
- العضل.
- داخل الأنف.
- تحت الجلد.
- داخل الرحم.
- داخل المهبل.
- الفم.
تشمل الاستراتيجيات الجديدة في مجال منع الحمل من خلال الفم مزيدًا من التخفيض في الجرعة، وتوليف جزيئات نشطة جديدة.
كذلك تُسوق حديثًا حلقات منع الحمل التي تُتيح طريقة جديدة من خلال توفير إطلاق مستدام للستيرويدات ومعدلات فشل منخفضة.
أصبح الطريق خلال الجلد راسخًا الآن، مثل لصقة منع الحمل أو بخاخ أو هلام.
شهد المسار العضلي أيضًا منتجات جديدة مع تسويق المستحضرات المحسّنة القابلة للحقن شهريًا، التي تحتوي على الأستروجين والبروجستين.
تُسوق مؤخرًا حبة صغيرة جديدة (مستحضر يحتوي على البروجستين فقط) تحتوي على مادة الديسوجيستريل في عدد من البلدان وهي قادرة على تثبيط الإباضة لدى معظم النساء.
كذلك طُورت عديد من الأنظمة المزروعة تحت الجلد في شكل “قضبان” مانعة للحمل.
يجري العمل على توفير وسائل منع حمل طارئة فعالة بعد الجماع غير المحمي مثل حبوب نورليفو (Norlevo).
ختامًا، استخدام وسائل منع الحمل قرار شخصي لكنه قرار طبي أيضًا؛ لأن معظم وسائل منع الحمل الطبيعية والتقليدية باستثناء الواقي الذكري لن تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
كذلك يمكن اللجوء للطبيب لوضع خطة مناسبة وفعالة بالنسبة لكِ.
دمتم بصحة وعافية.
اقرأ أيضًا
اسباب الالتهابات المهبلية وكيفية علاجها
الإجهاض | كابوس تواجهه الحامل ما أسبابه؟!