د. أسماء علي
- صحة عامة
فوائد الهيل والقرنفل | فائدة لكل عضو بالجسم
يشتهر استخدام الهيل والقرنفل في التوابل، ولا غنى لنا عن استخدامهما، والأمر الرائع أنه يمكننا جني عديد من فوائد الهيل والقرنفل، إلى جانب المذاق الرائع الذي يضاف إلى الطعام. يعد الهيل والقرنفل (Cardamom and Clove) من المكونات الشائعة في المطابخ العربية، واكتسبا شعبية كبيرة ليستخدما الآن في جميع البلاد تقريبًا. يشتهر الاثنان بنكهتهما القوية المميزة، لذلك يضاف إلى أغلب الأطعمة،…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
فوائد حبوب الكولاجين | لا تغفل عنها
لعلك سمعت كثيرًا عزيزي القارئ عن الكولاجين، ومؤكد أنك تبحث عن فوائد حبوب الكولاجين ومكملاته بصفة عامة، لذا إليك هذا المقال. تابع معي المقال للتعرف إلى أهم فوائده، ولماذا أصبح شائع كثيرًا استخدامه بين الناس، ولنعرف أولًا: ما الكولاجين؟ يعد الكولاجين البروتين المسؤول عن صحة وقوة المفاصل، كذلك مرونة الجلد. يوجد الكولاجين في كثير من أنسجة الجسم، مثل: العظام. العضلات.…
أكمل القراءة » - أمراض
مرض القلاع الفموي | أسبابه وطرق علاجه
يعاني رضيعي منذ أيام مرض القلاع الفموي، وتوجد تراكمات بيضاء على لسانه وخديه. ظننتها في البداية ترسبات من لبن رضاعته، لكن لا يمكن إزالتها، بالإضافة إلى معاناة طفلي الآلام ورفضه الرضاعة. يعاني أغلب الأطفال وكبار السن كذلك فطريات الفم أو ما يعرف بمرض القلاع الفموي. لمعرفة ما هو، وما مسبباته؟ وطرق علاجه والوقاية منه، إليك -عزيزي القارئ- هذا المقال الذي…
أكمل القراءة » - الطب النفسي
الطريق إلى فهم اضطراب طيف التوحد
ارتبط مصطلح اضطراب طيف التوحد في عقلي منذ الصغر بأنشودة كنت أحب سماعها وترديدها. كانت تحكي قصة طفل مصابًا بالتوحد، ومدى احتياجه إلى تفهم من حوله لتوحده، خاصةً والديه. ولمَّا كان دائمًا الوعي بالمشكلة والإلمام بجوانبها من أسهل الطرق لفهمها وحل لغزها. ما رأيك -قارئ مقالي العزيز- لنبدأ رحلتنا إلى فهم اضطراب طيف التوحد، ومعرفة أعراضه وأسبابه، وكل ما قد…
أكمل القراءة » - التحاليل
تحليل انزيمات القلب | ما أسباب ارتفاعها؟
دائمًا ما كانت التحاليل الطبية مفتاحًا يستخدمه الطبيب لتشخيص كثير من الحالات الطبية، مثل: تحليل انزيمات القلب. يستدعي الاشتباه في تشخيص النوبات القلبية إجراء تحليل انزيمات القلب؛ إذ ترتفع مستوياتها في هذه الحالة، لكن أولًا: ما المقصود بالنوبة القلبية؟ تُعرف أيضًا باحتشاء عضلة القلب (Myocardial Infarction). هي حالة طبية طارئة تتطلب الإسعاف الفوري، إذ يمكن أن يؤدي نقص الدم…
أكمل القراءة » - الطب النفسي
الوسواس القهري | أنواعه وأعراضه وهل يمكن علاجه؟
“هل أقص عليك معاناتي، وكيف يتحكم الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder) في سلوكياتي؟ إذن لأخبرك، أترى جفاف يدي وتشقُّقها؟! أعاني وساوس تلازمني أن يدي متلوثة وغير نظيفة، وتسحبني تلك الأفكار سحبًا إلى تكرار غسلها رغم علمي إنها نظيفة، لكني مجبرة”. تمثل هذه القصة بعض معاناة مرضى الوسواس القهري، لكن أتعلم -عزيزي القارئ- أن الأعراض لا تقتصر على هاجس النظافة فقط؟…
أكمل القراءة » - التحاليل
كل ما تود أن تعرفه عن تحليل crp
يُستخدم تحليل crp كثيرًا في تشخيص الأمراض، كذلك يساعد على متابعة تطورها. أُجري لكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة لاستخدامه في الكشف عن فيروس كورونا؛ لذا أصبح اسمه شائعًا ومعروفًا تقريبًا لدى الجميع. في هذا المقال إليك -عزيزي القارئ- كل ما يهمك عن تحليل crp، ومعدله الطبيعي، وماذا تعني زيادته. ما هو تحليل crp؟ يعد من تحاليل الدم البسيطة…
أكمل القراءة » - أمراض
متلازمة انفجار الرأس | أسبابها وأعراضها وكيفية العلاج
ما أجمل الحصول على نومٍ هادئ وعميق بعد يوم عمل شاق، لكن أنَّى لي ذلك مع متلازمة انفجار الرأس! عند ذهابي إلى النوم، ما ألبث أن أدخل في النوم العميق إلَّا ويحدث انفجار لقنبلة ما، حقًّا هذا ما أسمعه! أستيقظ مع قلق وتوتر واضحين، ونبضات قلب مرتفعة جدًا، لأكتشف أنَّ صوت الانفجار ذاك لا وجود له في الواقع. هل سمعت…
أكمل القراءة » - التغذية
الكيتو دايت Keto Diet | نتائج فعالة لإنقاص الوزن
الوزن المثالي! مَن منا لا يحلم به، ومَن منا لم يجرب عدة حميات غذائية مختلفة للوصول إلى هذا الهدف، إلى أن اشتهر الكيتو دايت. أحدث نتائج فعالة في إنقاص الوزن، إلا إنه ما زال غامضًا بالنسبة إلى البعض؛ لذلك إليك -عزيزي القارئ- دليلك إلى الكيتو دايت. السمنة مرض العصر تُسبب السِمنة وفاة ما يقرب من 2.8 مليون شخص سنويًا،…
أكمل القراءة »
