د. هاجر سعيد
- التغذية
فوائد الجرجير للنساء | تغذية وتقوية وحماية لكِ وللأسرة
تقول جدتي “أن فوائد الجرجير للنساء عديدة خاصةً للشعر، إلا إن فوائده لا تقتصر على النساء فقط بل تشمل جميع أفراد الأسرة”. يُعد الاسم العلمي للجرجير هو”Eruca Vesicaria”، وينتمي إلى فئة”Cruciferous” التي تضم الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، واللفت أيضًا. سوف يتناول المقال كل أسرار تناول الجرجير بصورة علمية، لذلك لتقرأ معي للنهاية. القيمة الغذائية للجرجير يحتوي كل 100 جرام من الجرجير…
أكمل القراءة » - صحة عامة
اكتشف أهم أسباب فشل عملية تحويل مسار المعدة
تتعد احتمالات فشل عملية تحويل مسار المعدة؛ إذ إنها ليست حلًا سحريًا مثلما يروج له بعض الأشخاص لعلاج السمنة المفرطة. يحتوي المقال على معلومات توضح أسباب فشل عملية تحويل المعدة، لذلك أنصحك عزيزي بقراءة المقال قبل اللجوء إلى الجراحة. عملية تحويل مسار المعدة تُعد عملية تحويل المعدة من أكثر العمليات شيوعًا في وقتنا الحالي، ذلك لإنقاص الوزن الزائد للأشخاص المصابين…
أكمل القراءة » - كيان المرأة
أهم خطوات الحقن المجهري لتحقيق حلم الأمومة
أصبح تحقيق حلم الأمومة في عصرنا الحالي متطورًا للغاية عما كانت عليه من قبل، ذلك بفضل تطبيق خطوات الحقن المجهري التي حققت نجاحًا مُبهرًا. تلجأ السيدات إلى الحقن المجهري (Intracytoplasmic Sperm Injection) واختصاره (ICSI)، ذلك عند تعرض أي من الزوجين إلى مشكلات العقم. إليك -عزيزي القارئ- كل ما تود معرفته عن تقنية الحقن المجهري (ICSI)، فكن معي للنهاية. الحقن المجهري…
أكمل القراءة » - كيان الطفل
أسباب الشيب المبكر عند الأطفال | وطرق علاجه
تبحث كثير من الأمهات عن أسباب الشيب المبكر عند الأطفال سواءً البنات أو الأولاد؛ إذ يُعتقد إن ظهوره المبكر له علاقة بحالة مرضية خطيرة. يغطي الشعر خلايا صبغية تسمى الميلانين (Melanie) المسؤولة عن لون الشعر، وعندما تُفقد مع مرور الوقت يتغير لون الشعر إلى اللون الأبيض مسببًا ظاهرة الشيب. هيا بنا نتعرف إلى أسباب الشيب المبكر عند الأطفال، وأفضل طرق…
أكمل القراءة » - التغذية
فوائد تناول فواكه البحر | كنز في البحار
يُشاع أن فوائد تناول فواكه البحر تحفز الرغبة الجنسية خاصةً للرجال. فيا تُرى هل هذا ادعاء من أجل رفع ثمنها؟ أم إنها الحقيقة التي تكمن وراء فوائدها الجمة. هيا بنا، نتعرف إلى فوائد فواكه البحر وأضرارها، فكن معي للنهاية! ما هي فواكه البحر؟ قبل معرفة فوائد تناول فواكه البحر، لا بد أن نتعرف أولًا إلى فواكه البحر. تعد فواكه البحر…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
تعرف إلى بخاخ إنبات الشعر للرجال
يُعد بخاخ إنبات الشعر للرجال العلاج الأكثر شيوعًا لحل مشكلة تساقط الشعر، وملء الفراغات عبر تحفيز بصيلات الشعر على النمو. يصاب أكثر من 50% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم 50 عامًا بالصلع الذكوري النمطي المعروف أيضًا “الثعلبة الأندروجينية” (Androgenic Alopecia). لمعرفة أفضل الطرق المستخدمة لعلاج تساقط الشعر وأشهرها عليك قراءة المقال للنهاية. تساقط الشعر للرجال والنساء يُعد تساقط الشعر للرجال…
أكمل القراءة » - التغذية
فوائد التمر على الريق | فيه شفاء ودواء!
يتميز التمر بطعمه اللذيذ بفضل محتواه العالي من السكريات الطبيعية، سوف نتحدث عن فوائد التمر على الريق التي لا تعد ولا تحصى. كذلك سوف نتعرف سويًا إلى أضرارها. لذلك أبق معي -عزيزي القارئ- إلى النهاية؛ لتتعرف إلى فوائد أكل التمر على الريق وأضراره. فوائد التمر يعد التمر مصدرًا ذو قيمة غذائية مرتفعة. لنتعرف سويًا إلى القيمة الغذائية اليومية التي يمدنا…
أكمل القراءة » - صحة عامة
هل الانزلاق الغضروفي مرض مزمن أم يمكن شفاؤه؟
بدأت معاناتي مع الألم منذ شُخصت بمرض “الانزلاق الغضروفي”، وتساءلت هل الانزلاق الغضروفي مرض مزمن؟ لم أعد أمارس مهامي اليومية كما كنت من قبل، ولا أستطيع النوم مثلما كنت فلا وضع يُريح ظهري ولا يُهدئ آناتي. لكن هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيًا؟ وهل يمكن ممارسة الرياضة في حالة الإصابة بالغضروف؟ كلها تساؤلات ضرورية، ولمعرفة الإجابة بالتفصيل؛ عليك قراءة…
أكمل القراءة » - صحة عامة
كيفية علاج حروق الشمس | أسرع طريقة لعلاج الحروق
تعد معرفة كيفية علاج حروق الشمس من الأمور الضرورية، ذلك لأن التعرض المستمر لحروق الشمس يُسبب ضررًا للجلد، ويزيد التعرض لسرطان الجلد. إليك -عزيزي القارئ- أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف الحروق، وأسرعها، وأهم العلاجات التي تُخفف التهاب الجلد وتورمه. حروق الشمس عند الأطفال تحدث حروق الشمس عند الأطفال خلال 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، وتؤدي إلى احمرار في الجلد. تؤدي…
أكمل القراءة » - كيان الطفل
فرط الحركة عند الاطفال | أهم أعراضه وطرق علاجه
يعد فرط الحركة عند الاطفال اضطرابًا عقليًا، إذ إنه يؤثر في الانتباه، والجلوس، ويتحكم في السلوك. يُصيب الأولاد أكثر من البنات، ويبدأ في سنوات مبكرة من الدراسة، إذ يظهر على الطفل مشكلات الانتباه. إليك -عزيزي القارئ- أهم أعراضه وأفضل طريقة لعلاجه. اسباب فرط الحركة عند الاطفال أكد الخبراء أن أسباب فرط الحركة عند الأطفال ما زالت غير معروفة، لكن هناك…
أكمل القراءة »
