د. شيماء زغلول
- الطب النفسي
أعراض نقص هرمون السعادة | 9 أعراض اكتشفها وكن سعيدًا
هل شعرت بالاستياء يومًا ولم تعلم ما السبب؟ هل أخبرك أحد عن أعراض نقص هرمون السعادة، وكيف تقي نفسك منها؟ إليكم مقالي هذا أنوي منه أن تغمر السعادة روحكم بعد قراءته، فقط كونوا معي في السطور الآتية. ما هرمون السعادة؟ يُطلق على هرمون السيروتونين (Serotonin) هرمون السعادة. تُنتج أغلب كميات السيروتونين بنسبة قدرها 90% في الجهاز الهضمي، بينما يُنتج الباقي…
أكمل القراءة » - تطعيمات
تطعيم المكورات الرئوية بريفينار | حماية لطفلك ضد 13 سلالة بكتيرية
ما تطعيم المكورات الرئوية بريفينار؟ من منا لا يتمنى حماية طفله ضد جميع الأمراض التي يمكن أن تواجهه؟! لكن، هل يستطيعُ أي منا حماية طفله دون التطعيمات؟ بالطبع لا، من أهم تلك التطعيمات تطعيم المكورات الرئوية بريفينار. إذ يقي الطفل من عدة أمراض أهمها الالتهاب الرئوي والتهاب الأغشية السحائية. تابعوا معي السطور الآتية لأخبركم كل شيء عن هذا التطعيم وتوقيته،…
أكمل القراءة » - صحة عامة
فوائد الصوم للجهاز الهضمي | فوائد لا تعد ولا تُحصى
“مرحب شهر الصوم”، يا لشهر رمضان من حفاوةٍ على قلوبنا جميعًا، ويا للصيام من فوائدٍ لأبداننا عظيمة، لذا دعوني أناقش في السطور الآتية فوائد الصوم للجهاز الهضمي. كذلك سنعرض أهميته للجسم كافةً، فقط تدبروا الكلمات القادمة بعناية، لتنهلوا منها طيب الحديث. فوائد الصيام عامة جدير بالذكر أن للصيام فوائد لا تُعد ولا تُحصى، لذا سنذكر بعضها في السطور الآتية، ومن…
أكمل القراءة » - أمراض
أعراض الفطر الأسود | احذر مضاعفات علاج كورونا
“لا بدّ أن يخضع لعملية جراحية لإزالة بؤرة الفطر الأسود”! هذا ما أخبر به الطبيب أهل المريض البائس الذي لم يلبَث أن تخلص من فيروس كورونا اللعين، حتى ظهرت عليه أعراض الفطر الأسود المميت. ما العلاقة بين الفطر الأسود والإصابة بكوفيد-19؟ هل تسببه الكورونا أم أدوية علاجها؟ هل يمكن الشفاء منه؟ يا تُرى ما مضاعفات ذلك الوحش القاتل؟ وما طرق…
أكمل القراءة » - كيان المرأة
علامات تمدد الجلد بعد الولادة | كابوس يعكر فرحتك
منذ أن سمعتِ أنكِ حامل وحذرك المحيطين من علامات تمدد الجلد بعد الولادة، حتى بات الأمر كالشبح تخشين ظهوره. لطالما تخيلتِ -طيلة التسعة أشهر- شكل بطنك بعد أن يخرج طفلك للدنيا، فتعكر صفوكِ وذهبت فرحتكِ بالمولود الجديد. لقد ساءت الأمور حقًا خلال المدة السابقة؛ إذ ارتبطت الولادة؛ ولا سيما القيصرية بالندبة وعلامات التمدد التي تجعل الأم تكره -أجمل يوم في…
أكمل القراءة » - كيان الطفل
نقص فيتامين د عند الاطفال | أعراضه وعلاجه
انتشر نقص فيتامين د عند الاطفال مؤخرًا، نتيجة عدم الاهتمام بالجرعات التي يحددها الطبيب من فيتامين د منذ الولادة. أدى ذلك إلى ظهور حالات مصابة بالكساح، فانفطرت قلوب ذويهم. إليكم مقالي عن نقص فيتامين د عند الاطفال، شاملًا الأسباب والأعراض والعلاج؛ لننهي هذا الكابوس ونرى أطفالنا في صحة جيدة. ما فيتامين د، وما أهميته عند الأطفال؟ يعد فيتامين د…
أكمل القراءة » - صحة عامة
اضرار كثرة تناول المنبهات | ما لا تتوقع أن تعرفه
من منا يستطيع الاستغناء عن كوب القهوة ذي الرائحة الذكية المنعشة في صباح كل يوم، لكن هل تساءل أحدٌ منا عن اضرار كثرة تناول المنبهات؟ هل فكرنا يومًا كم كوب تناولناه من القهوة أو الشاي أو غيرهما من المنبهات؟ لطالما سمعت الأم تحذر ابنها من كثرة تناول المنبهات قاصدةً الكافيين، لكن هل يعلم أيّ منا ما أنواع المنبهات؟ هل تساءلنا…
أكمل القراءة » - التغذية
تغذية مرضى السكر | أكلاتك المفضلة دون حرمان
يتساءل كثير منا عن تغذية مرضى السكر، ويصول ويجول هنا وهناك، ويفرح حين يصل إلى جدول وجبات مريض السكر ليوم واحد، ثم يمل من اتباعه؛ فيخفق في الحفاظ على مستوى السكر. ما رأيك في خطة غذائية صحية تجعل مرض السكر صديقًا لك؟ وتتيح لك تناول جميع أكلاتك المفضلة، وتجعلك من أصحاب السكر المنتظم دون مضاعفات ذلك المرض اللعين. إليك مقالي…
أكمل القراءة » - كيان الطفل
حساسية اللبن | الملف الشامل لمنع التشخيص الخاطئ
“إنه يعاني حساسية اللبن” جملة وقعت كالصاعقة على أذن الأم المسكينة، مما جعلها تشعر بغصة في قلبها وكادت الدموع تتجمد في عينيها من هول ما سمعت، فلم يتعد صغيرها الثلاثة أشهر. تعاني عديد من الأمهات حرمان صغارهم اللبن الطبيعي ومشتقاته، ولا يعلمن ما يفعلن. إذ إنني أم لطفلة مصابة بحساسية الحليب وخضت تجربة طويلة ورحلة شاقة مع الأطباء، أود أن…
أكمل القراءة »
