التغذية
يهتم قسم التغذية بدراسة كل ما يتعلق بالأعشاب، والفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الأسرة.
بالإضافة إلى موضوعات تفصيلية عن تغذية المرضى والرياضيين والحوامل ومشكلات النحافة والسمنة، كذلك أنظمة الريجيم الحديثة وكل جديد يخص التنحيف.
ماذا تعرف عن فوائد الكراوية للاطفال؟
13 سبتمبر، 2022
ماذا تعرف عن فوائد الكراوية للاطفال؟
فوائد الكراوية للاطفال! يجلب المولود الجديد الفرح للعائلة، لكن على الرغم من أن البكاء يعد سلوكًا طبيعيًا للأطفال الصغار، إلا إن البكاء المستمر يعد مصدرًا لإزعاج العائلة. لذلك تستخدم كثير من العائلات الكراوية في علاج مغص الرضع الناتج -في أغلب الأحيان- عن تراكم الغازات في الأمعاء. لكن يبقى التساؤل هل فوائد الكراوية للرضع صحيحة أم مزعومة؟ إليك في هذا المقال…
فوائد الميرمية للنساء للتنحيف I العشبة السحرية
3 سبتمبر، 2022
فوائد الميرمية للنساء للتنحيف I العشبة السحرية
فوائد الميرمية للنساء للتنحيف I العشبة السحرية تدفع الآثار الجانبية لأدوية التخسيس، بعض النساء للبحث عن فوائد الأعشاب الطبيعية، ومن بينها فوائد فوائد الميرمية للنساء للتنحيف. إذن ما هى الفوائد الصحية لهذه العشبة؟ وهل يعد فوائد الميرمية للنساء للتنحيف حقًا أمرًا يستحق التجربة؟ سنتناول هذه الأسئلة، كذلك جميع الأسئلة الشائعة المتعلقة بفوائد الميرمية للتخسيس، في السطور القادمة. ما الفوائد…
فوائد الجرجير للنساء | تغذية وتقوية وحماية لكِ وللأسرة
22 أغسطس، 2022
فوائد الجرجير للنساء | تغذية وتقوية وحماية لكِ وللأسرة
تقول جدتي “أن فوائد الجرجير للنساء عديدة خاصةً للشعر، إلا إن فوائده لا تقتصر على النساء فقط بل تشمل جميع أفراد الأسرة”. يُعد الاسم العلمي للجرجير هو”Eruca Vesicaria”، وينتمي إلى فئة”Cruciferous” التي تضم الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، واللفت أيضًا. سوف يتناول المقال كل أسرار تناول الجرجير بصورة علمية، لذلك لتقرأ معي للنهاية. القيمة الغذائية للجرجير يحتوي كل 100 جرام من الجرجير…
فوائد حبوب الدخن لزيادة الوزن | اعتقاد خاطئ أم صحيح!
1 أغسطس، 2022
فوائد حبوب الدخن لزيادة الوزن | اعتقاد خاطئ أم صحيح!
فوائد حبوب الدخن لزيادة الوزن! قبل كل شيء، هل سمعت من قبل -عزيزي القارئ- عن حبوب الدخن؟ إليك في هذا المقال كل ما تود معرفته عن فوائد الدخن للنساء والرجال، وأنواعه وقيمته الغذائية، وطريقة تحضيره. ما حبوب الدخن؟ وما أنواعه؟ تعد حبوب الدخن (Millets) أو الجاورس، أو البشنة من الحبوب الكاملة صغيرة الحجم، إلا إن خصائصه الغذائية تماثل الموجودة في…
فوائد الفشار للاطفال | مرح وفوائد لا تصدق
11 يوليو، 2022
فوائد الفشار للاطفال | مرح وفوائد لا تصدق
يحب جميع الأطفال تناول الفشار، إذ يتعلق عندهم بالمرح، لكن هل تعلم فوائد الفشار للاطفال؟ يمثل الفشار وجبة خفيفة مشهورة جدًا في جميع أنحاء العالم، ومن أفضل الوجبات الخفيفة وأصحها كذلك. لكن قد يجهل بعض الناس مدى فوائد الفشار للاطفال والكبار كذلك، لذلك سوف نكتشفها معًا في هذا المقال، فكن معنا. الفشار (Popcorn) يُعد الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية…
ما هو عرق الهيل؟ وهل يعالج السرطان؟
8 يوليو، 2022
ما هو عرق الهيل؟ وهل يعالج السرطان؟
هل تعلم -عزيزي القارئ- ما هو عرق الهيل؟ وما الخولنجان؟ وما أوجه التشابه والاختلاف بينه وبين الكركم والزنجبيل؟ إليك عزيزي في هذا المقال كل ما تود معرفته عن الخولنجان وفوائده، فتابع معي. ما هو عرق الهيل؟ يشتهر الخولنجان في البلاد العربية مثل مصر والسعودية والإمارات باسم عرق الهيل وهو جذور نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل (Zingiberaceae). تشير كلمة خولنجان إلى…
فوائد عشبة اكليل الجبل | وأسرار استخدامتها المتعددة
2 يوليو، 2022
فوائد عشبة اكليل الجبل | وأسرار استخدامتها المتعددة
أتشتهر استخدامات عشبة اكليل الجبل، لكن هل تعلم فوائد عشبة اكليل الجبل؟ يمتلك اكليل الجبل عدة خصائص تجعله من أفضل الأعشاب الطبية والعطرية، التي تدخل في عديد من الاستخدامات الطبية. كن معنا -عزيزي القارئ- لنتعرف أكثر إلى فوائد عشبة اكليل الجبل وطرق استخدامها. عشبة اكليل الجبل (Rosemary) تُعد عشبة اكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) عشبة مزهرة ودائمة الخضرة، وتشبه أوراقها الإبر،…
استخدامات ورق السدر المتعددة | ما لا تعرفه عنها
1 يوليو، 2022
استخدامات ورق السدر المتعددة | ما لا تعرفه عنها
هل سمعت من قبل -عزيزي القارئ- عن استخدامات ورق السدر؟ ربما سمعنا عنها من أحد العطارين أو قرأنا اسمها على الأنترنت من قبل، لكن لا نعرف استخداماتها المتعددة مثل باقي الأعشاب. نعلم جميعًا دور الأعشاب في حياتنا، إذ يلعب كثير منها دورًا هامًا في علاج بعض الأمراض والمحافظة على صحة الجسم. لذا سنتناول في هذا المقال ما هو ورق السدر…
فوائد القهوة العربية بالهيل | كل ما تود معرفتها عنها!
30 يونيو، 2022
فوائد القهوة العربية بالهيل | كل ما تود معرفتها عنها!
(فوائد القهوة العربية بالهيل)، تُعد القهوة العربية من المشروبات التقليدية المهمة التي يحرص على تناولها بعض دول الخليج العربي خاصةً المملكة العربية السعودية، إذ تُعد المشروب الرئيسي لديهم. تصنع القهوة العربية من حبيبات، ويضاف إليها بعض النكهات مثل: إضافة الحبهان أو الزعفران، أو القرنفل لإضافة طعم مميز لها، وأيضًا لزيادة فوائد القهوة العربية للجسم. سنتناول في هذا المقال كل ما…
فوائد عشبة المر الحجازي | فوائد لا تُعد ولا تحصى
25 يونيو، 2022
فوائد عشبة المر الحجازي | فوائد لا تُعد ولا تحصى
تتعدد فوائد عشبة المر الحجازي قديمًا وحديثًا، فقد استخدمت لآلاف السنين في كثير من الاستخدامات، مثل: وقف النزيف وعلاج حمى القش والتحنيط وتنظيف الجروح وعلاجها. كذلك تكثر فوائد المر للرجال والنساء، إذ اشتهر شرب منقوع المرة للالتهابات والبطن وكثير من الأمراض الأخرى. لذلك كن معنا -عزيزي القارئ- لنتعرف أكثر إلى فوائد عشبة المر الحجازي. ما عشبة المر الحجازي؟ تُعد عشبة…