صحة عامة

يعد رمضان شهر الروحانيات وشفاء العقل والجسد والروح، لكن ما تأثير الصيام على الدماغ؟ تشير الدراسات أن الصوم يحمل تأثيرًا إيجابيًا للصحة والدماغ، طالما اتبعت السلوكات الصحيحة في خلال مدة الإفطار. تُرى، كيف تستفيد أجسادنا وتُشحذ عقولنا في أثناء صيام هذا الشهر الكريم؟ وهل الصيام مفيد للأعصاب؟ ستدهشك السطور القادمة -عزيزي القارئ- عن تأثير الصيام على الدماغ والجسم، فتابع معنا.…

لا يمكننا أن نغفل فوائد صيام رمضان للجسم في هذا الشهر الفضيل، وكل ما يتركه من أثر في النفوس من فرحة وترقب وانتظار. نتناول سويًا فوائد صيام رمضان للجسم والصحة العامة وتأثيره في أجهزة الجسم المختلفة والصحة النفسية. فوائد الصيام الصحية والنفسية فوائد صيام رمضان للجسم عديدة منها فوائد جسدية وأخرى نفسية، فالصيام بصورة عامة يحسن صحة الجسم والمزاج. إليك…

تتعدد فوائد الزبادي في رمضان، إذ يُعد من أفضل الأطعمة التي تؤكل في وجبة السحور. ذلك لأن الزبادي يحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم طوال اليوم، بالإضافة إلى فوائد أخرى كثيرة. كن معنا -عزيزي القارئ- حتى نطلع على فوائد الزبادي في رمضان، ومتى يجب تجنبه. ما الزبادي؟ يُعد الزبادي أحد منتجات الألبان المصنعة بواسطة التخمير البكتيري للحليب، إذ…

تعد معرفة كيفية علاج حروق الشمس من الأمور الضرورية، ذلك لأن التعرض المستمر لحروق الشمس يُسبب ضررًا للجلد، ويزيد التعرض لسرطان الجلد. إليك -عزيزي القارئ- أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف الحروق، وأسرعها، وأهم العلاجات التي تُخفف التهاب الجلد وتورمه. حروق الشمس عند الأطفال تحدث حروق الشمس عند الأطفال خلال 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، وتؤدي إلى احمرار في الجلد. تؤدي…

طالما كانت آلام حصوات الكبد والمرارة لا تطاق، وأحيانًا تستمر ساعات طويلة دون توقف. يجد المريض أنه لا مفر من الألم إلا من خلال تلقى العلاج للتخلص من تلك الحصوات. لنتعرف سويًا إلى كيفية علاج حصوات الكبد والمرارة، وأشهر أعراضها، وطرق تفتتها، فكن معي؛ فهذا المقال دليلك الشامل.   حصوات المرارة تقع المرارة في الجزء العلوي الأيمن من البطن أسفل الكبد…