فوائد فيتامين هـ

انتشرت المنتجات التجميلية التي تحتوي على فيتامين هـ؛ وذلك بسبب فوائد فيتامين هـ للجلد من تفتيح وتهدئة حبوب البشرة، والمحافظة على حيويتها. كذلك يمكنك استخدام كريم للبشرة يحتوي على فيتامين هـ مدة شهر وستندهشين من النتيجة؛ لما له من خصائص مضادة للأكسدة.   كيف يمكنك الحصول على فيتامين هـ؟ يتكون فيتامين هـ من عدة مركبات موجودة في تلك الأطعمة: المكسرات.…