أفضل الأطعمة المضادة للحموضة

تسبب أعراض الحموضة الشعور بالانزعاج عند كثير من الأشخاص؛ لذلك قد يكون الحل الأنسب والآمن إضافة الأطعمة المضادة الحموضة إلى النظام الغذائي.  توجد أطعمة صحية كثيرة تساعد على تخفيف أعراض الحموضة، ومن أهمها (الشوفان، والبطيخ والزنجبيل). كذلك تجنب الأطعمة المسببة للحموضة، مثل الطعام الحار والأطعمة الدهنية، من أهم الوسائل للتخلص من الحموضة.   مضادات الحموضة الطبيعية يوجد عدة أكلات تزيل…