الاكتئاب
تعرف إلى فوائد القرع العسلي للصحة
التغذية
9 فبراير، 2022
تعرف إلى فوائد القرع العسلي للصحة
ربما سمعت -عزيزي القارئ- عن القرع العسلي، لكن هل تعرف فوائد القرع العسلي للصحة؟ ينتمي القرع العسلي إلى عائلة القرعيات (Cucurbitaceae family)، كذلك يعرف باسم اليقطين وموطنه الأصلي أمريكا الشمالية. يظن كثير من الناس أن القرع العسلي من الخضراوات، لكنه من الناحية العلمية يُعد من الفاكهة؛ لأنه يحتوي على كثير من البذور. لكن من الناحية الغذائية يشبه الخضراوات أكثر من…
الضغوط النفسية | واستراتيجيات التكيف معها
الطب النفسي
24 يناير، 2022
الضغوط النفسية | واستراتيجيات التكيف معها
يتشابه التكيف مع الضغوط النفسية مع السفن التي تتهادى على سطح الماء مختالةً تتنقل من بلدٍ إلى بلدٍ ومن حالٍ إلى حالٍ. تسير بلطف ويسر في أوقات وقد تواجه أمواجًا كالجبال أوقاتًا أخرى، فلن تجد السفن بحرًا بلا أمواجٍ أو عواصف تستطيع الإبحار فيه. ما حياة الإنسان سوى بحر لجي من أمواج الطموح، والعمل، والإنجازات، وكذلك الضغوط النفسية. تتعاقب عليه…