التغذية السليمة للطفل

السيلياك عند الأطفال يعد اللص الخفي وراء ظهور اضطرابات الجهاز الهضمي. يصاب كثير من الأطفال باضطرابات معوية، المشكلة التي تؤرق الأمهات لعدم استجابة أطفالهن للعلاج. كذلك، يغفل بعض الأطباء عن التشخيص الصحيح لمرض السيلياك، إذ يحدث خطأ في التشخيص بينه وبين الاضطرابات المعوية الأخرى عند الأطفال والكبار أيضًا. هيا نتعرف سويًا -عزيزتي الأم- إلى مرض السيلياك وما أعراضه وطرق تشخيصه،…

تتصدر تغذية الاطفال الرياضيين أولويات الأمهات والمدربين على حدٍ سواء، إذ توفر الوجبات المتوازنة للأطفال كميات السعرات الحرارية المناسبة والعناصر الغذائية الضرورية لأداء تمريناتهم الرياضية والتفوق الرياضي المنشود. كذلك اهتم مختصو التغذية والأطباء بتغذية الاطفال الرياضيين، وتحديد أنواع وكميات الطعام المناسب لهم، مع مراعاة اختلاف الأعمار والألعاب الرياضية وعدد ساعات التمرين. كيف نبدأ؟ يجب ربط الأداء الجيد في التمرين بالتغذية…