الروب يخفف النفخة؟

تتعدد فوائد الزبادي في رمضان، إذ يُعد من أفضل الأطعمة التي تؤكل في وجبة السحور. ذلك لأن الزبادي يحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم طوال اليوم، بالإضافة إلى فوائد أخرى كثيرة. كن معنا -عزيزي القارئ- حتى نطلع على فوائد الزبادي في رمضان، ومتى يجب تجنبه. ما الزبادي؟ يُعد الزبادي أحد منتجات الألبان المصنعة بواسطة التخمير البكتيري للحليب، إذ…