الزبادي والحموضة

تتعدد فوائد الزبادي في رمضان، إذ يُعد من أفضل الأطعمة التي تؤكل في وجبة السحور. ذلك لأن الزبادي يحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم طوال اليوم، بالإضافة إلى فوائد أخرى كثيرة. كن معنا -عزيزي القارئ- حتى نطلع على فوائد الزبادي في رمضان، ومتى يجب تجنبه. ما الزبادي؟ يُعد الزبادي أحد منتجات الألبان المصنعة بواسطة التخمير البكتيري للحليب، إذ…

تسبب أعراض الحموضة الشعور بالانزعاج عند كثير من الأشخاص؛ لذلك قد يكون الحل الأنسب والآمن إضافة الأطعمة المضادة الحموضة إلى النظام الغذائي.  توجد أطعمة صحية كثيرة تساعد على تخفيف أعراض الحموضة، ومن أهمها (الشوفان، والبطيخ والزنجبيل). كذلك تجنب الأطعمة المسببة للحموضة، مثل الطعام الحار والأطعمة الدهنية، من أهم الوسائل للتخلص من الحموضة.   مضادات الحموضة الطبيعية يوجد عدة أكلات تزيل…