علاج الرفض الاجتماعي

هل أعاني الرفض الاجتماعي؟! عندما تخبرني أمي بدعوتنا لحضور إحدى المناسبات العائلية، ينتابني شعورًا مزدوجًا أحدهم بالفرح والآخر بالرفض، لا أحد يعلم ما أشعر به من توتر وخجل، أكره هذه التجمعات. حاولت مرارًا أن أتفاعل معهم، لكن دون جدوى، لدي شعور قوي بالرفض، ولا أستطيع معه السيطرة على مخاوفي. أشعر أن الكلمات تتطاير من عقلي، نظراتهم تقتلني، أحتاج إلى المساعدة،…