منوم طبيعي للحامل

تظل مشكلة الأرق عند الحامل، من أكثر المشكلات شيوعًا لدى السيدات في الثلث الأول والأخير من الحمل. تتمنى كل سيدة حامل أن تنعم بحمل هادئ وجنين سليم، وهو ما نسعى إليه في هذا المقال. سيدتي، سنتناول في هذا المقال عديدًا من الأسباب من المحتمل أن تصيب الحامل، مسببةً لها الأرق؛ مما يقودها إلى الإزعاج والإرهاق الجسدي، ونحاول حلها سويًا فتابعي…