هل عانيت يومًا جفافًا في الفم والحلق معًا؟ إن أسباب جفاف الفم والحلق متعددة، لكن لا داعي للقلق.
سوف نعرض في هذا المقال الأعراض وطرق العلاج، كذلك النصائح العلاجية لتجنب أسباب جفاف الفم والحلق.
أسباب جفاف الفم
يقصد بجفاف الفم عدم إفراز كمية مناسبة من اللعاب من الغدد اللعابية المسؤولة عن ترطيب الفم والحلق والبلعوم واللسان.
يؤدي ذلك إلى صعوبة في تناول الطعام والبلع والتحدث كذلك، هيا بنا نتعرف إلى أسباب جفاف الفم والحلق، ومنها:
الصحة النفسية
يسبب التوتر والقلق والضغوط النفسية جفاف الفم والحلق.
العقاقير الدوائية
من الآثار الجانبية لكثير من الأدوية جفاف الفم إذ تقلل إفراز اللعاب.
الأمراض المزمنة
قد يكون جفاف الفم من أعراض بعض من الأمراض، مثل: مرض السكري الذي يعد من أسبابه الدوخة وجفاف الفم، ومرض باركنسون.
كذلك مرض الإيدز الذي يسببه فيروس (HIV) فيروس نقص المناعة المكتسب، كذلك متلازمة شوغرن (Sjögren’s)، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية ويسبب جفاف الفم والعين.
إصابات الأعصاب
يؤدي حدوث جرح في الرأس أو الرقبة أو الفك إلى تدمير الأعصاب المتحكمة في الغدد اللعابية وتكون من أسباب جفاف الفم والحلق.
الجفاف
يعني نقص السوائل في الجسم نتيجة الحمى أو التعرق أو الإسهال والنزيف والحروق و القيء ويسبب إحساس الفم القطني.
المخدرات
منها استخدام مادة ميثامفيتامين (Methamphetamine)، التي تسبب جفافًا عام للجسم وجفاف الفم أيضًا.
التدخين
يعد من العادات غير الصحية، إذ يؤدي تدخين التبغ إلى جفاف الفم والتهاب اللسان.
ما الأدوية التي تسبب جفاف الفم؟
كنا قد ذكرنا من قبل أن كثير من الأدوية لها آثار جانبية، وتسبب جفاف الفم، وفيما يلي نعرض هذه الأدوية ونعرف كذلك هل دواء الضغط يسبب جفاف الفم؟ ومنها:
- الأدوية التي تعالج الاكتئاب والقلق.
- مسكنات الألم.
- أدوية علاج الحساسية والبرد، لأنها تحتوي على مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان.
- كذلك أدوية علاج السمنة، وحب الشباب والصرع.
- أيضًا أدوية علاج الضغط خاصةً مجموعة مدرات البول، وهي من أشهر أسباب جفاف الفم والحلق.
- أدوية علاج الإسهال والقيء.
- العقاقير المعالجة للتبول اللاإرادي والربو (مجموعة موسّعات الشُعب).
- الأدوية الباسطة للعضلات، وعلاج مرض باركنسون، والمهدئات كذلك.
أطعمة تسبب جفاف الفم
نذكر فيما يلي أمثلة للأطعمة المسببة لجفاف الفم، مثل:
- المشروبات السكرية التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- الفواكه الحمضية، مثل: البرتقال وعصير الجريب فروت.
- تناول الطعام جافًا وخشنًا يمكن أن يجرح اللسان والفم.
- المشروبات الكحولية.
هل مشاكل اللثة تسبب جفاف الفم؟
مما لا شك فيه أن هناك ارتباط وثيق بين مشكلات اللثة وجفاف الفم، لأن التهابات اللثة تسبب جفاف الفم.
كذلك يوجد ارتباط بين جفاف الفم وتسوس الأسنان، وفطريات الفم، مثل: مرض القلاع الفموي.
إذن هل فطريات الفم تسبب جفاف الحلق؟
الإجابة نعم، لأن مرض القلاع عدوى يسببها فطر، ويؤدي إلى جفاف الحلق، كذلك يعد من أسباب جفاف الفم واللسان والحلق.
بالإضافة إلى أن جفاف الفم يجعل من الصعب استخدام أطقم الأسنان.
أسباب جفاف الفم عند النساء
تسبب الهرمونات الأنثوية (البروجسترون والاستروجين)، كثير من التغيرات الجسدية للنساء، خاصةً في مرحلة انقطاع الطمث، وما قبل انقطاعه.
من هذه التغيرات الجسدية جفاف الفم، إذ إن في مرحلة انقطاع الطمث ينخفض إفراز الهرمونات الأنثوية، مما يقلل كذلك إفراز الغدد اللعابية وتكون من أسباب جفاف الفم.
أعراض جفاف الفم
توجد أعراض كثيرة، منها:
- الإحساس بلزوجة في الفم.
- العطش المستمر.
- قرح الفم و الشفاه المتشققة.
- جفاف الحلق.
- حرقان أو إحساس بالتنميل في الفم خاصةً في اللسان.
- احمرار اللسان.
- صعوبة التحدث والتذوق والمضغ والبلع أيضًا.
- رائحة النفس الكريهة.
- بحة الصوت وجفاف الممرات الأنفية والحلق.
علاج جفاف الفم بالطرق المنزلية
يعتمد علاج جفاف الفم على التعامل مع المسبب وإزالته، مثل: منع تسوس الأسنان، كذلك زيادة إفراز اللعاب، ومن هذه الطرق الآتي:
- شرب الماء: إذ إن زيادة شرب الماء أول خطوة للتخلص من جفاف الفم.
- تناول الخضراوات: كونها غنيةً بالبروتينات التي تحافظ على رطوبة الجسم.
- الفلفل الحريف: يحفز وينشط الغدد اللعابية لإفراز اللعاب، ويقدم مع السلطة.
- بذور الشمر: تنقع بذور الشمر في الماء، وتترك طوال الليل ثم تستهلك في الصباح التالي، إذ لها تأثير قوي في التخلص من جفاف الفم، ورائحة الفم الكريهة.
- العسل: يمكننا علاج جفاف الفم بالعسل، وينصح باستبدال السكر في الطعام بالعسل لما له من فوائد عظيمة.
- الصبار: يسحق الصبار الطازج ويضاف مع الحليب، يعد مشروبًا صحيًا ونستخدمه مرتين في الأسبوع.
- الشاي العشبي: استبدل الشاي العادي بالشاي العشبي الأخضر، أوشاي القطيفة فهو علاج قوي لجفاف الفم.
أسباب جفاف الحلق والبلعوم
يعد جفاف الحلق وخشونته من الأعراض المألوفة في فصل الشتاء، إذ يكون الهواء جافًا، وتنتشر أمراض الجهاز التنفسي العلوي مسببةً جفاف الفم والحلق والبلعوم.
هيا بنا نتعرف إلى أسباب جفاف الحلق، ومنها الآتي:
جفاف الجسم
نتيجة نقص السوائل في الجسم بسبب الحمى أو القيء، أو النزيف.
إبقاء الفم مفتوحًا في أثناء النوم
لأنه عندما يدخل الهواء في الفم يجفف اللعاب، ويسبب جفاف الفم والحلق والبلعوم.
حمى القش
تسمى أيضًا الحساسية الموسمية، إذ تسبب إطلاق مادة الهيستامين في الجسم، التي تسبب ظهور أعراض، مثل: العطاس والرشح واحتقان الأنف، الذي يسبب جفاف الحلق.
البرد
تنتشر أمراض البرد في الشتاء ويسببها عدد واسع من الفيروسات، ومن أعراضها جفاف الحلق والبلعوم، وأيضًا الحمى، واحتقان الأنف والرشح.
الأنفلونزا
تسببها أنواع من الفيروسات، وتشبه في أعراضها أعراض البرد، لكن تكون شديدة، وتعد من أهم أسباب جفاف الفم والحلق.
ارتجاع حمض المعدة
يُعرف بالارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وفيه يحدث ارتداد الحمض المعدي من المعدة إلى المريء، محدثًا إحساسًا بالحرقان، وصعوبةً عند البلع، وبحة الصوت، وألم الحلق وجفافه.
التهاب اللوزتين
عندما تصاب اللوزتين بالعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، ينتج عن ذلك الالتهاب.
من أعراضه انتفاخ واحمرار اللوزتين، والحمى، وبقع بيضاء على اللوزتين، وانتفاخ الغدد الليمفاوية الموجودة في الرقبة، وجفاف الحلق كذلك.
متى يكون جفاف الحلق خطير؟
يجب أن تستشير الطبيب فورًا إذا استمر جفاف الحلق أكثر من أسبوع، أو عانيت أحد هذه الأعراض:
- صعوبة البلع.
- ضيق التنفس وصفير.
- ألم الصدر.
- الإرهاق والتعب الزائد.
- ارتفعت درجة الحرارة في الجسم أكثر من 38 درجة مئوية.
- الشخير بصوت عالٍ ليلًا.
علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع
بعد أن عرفنا أهم أسباب جفاف الفم والحلق، لذلك يجب أولًا تحديد السبب الذي أدى إلى حدوث جفاف الحلق وعلاجه، مثلما يأتي:
- شرب كثير من الماء، وهو أول خطوة لعلاج جفاف الحلق.
- تجنب إبقاء الفم مفتوحًا في أثناء النوم، واستخدام شريط الأنف اللاصق للحفاظ على الممرات الأنفية مفتوحة.
- علاج حمى القش (Hay Fever)، وذلك باستخدام مضادات الهستامين، ومزيلات الاحتقان.
- علاج البرد والأنفلونزا والتهاب اللوزتين، وذلك باستخدام مضادات الهستامين، وخافض الحرارة، ومزيلات الاحتقان، والمضادات الحيوية إذا كانت العدوى بكتيرية.
- شرب السوائل الدافئة، والمضمضة باستخدام محلول الملح.
- أقراص الاستحلاب التي ترطب الحلق وتقلل الجفاف.
- علاج الارتجاع المعدي المريئي باستخدام مضادات الحموضة، ومثبطات مضخة البروتون (PPI)، مثل: دواء (Lansoprazol, Omeprazol).
ختامًا، -عزيزي القارئ- إن أسباب جفاف الفم والحلق متعددة، لكن لا داعي للقلق لأن العلاج موجود في المنزل ومن مكونات طبيعية.
