هل سمعت عن مرض فرط الشهية من قبل؟ أم تظنه فقط عرضًا جانبيًا للتوتر أو السعادة؟
للأسف -عزيزي القارئ- هو ليس مجرد عرضًا جانبيًا، لذلك سنتعرف سويًا إلى مرض اضطرابات الأكل وفرط الشهية.
يعني مرض فرط الشهية الشعور بالجوع حتى بعد تناول كثير من الطعام، ويمكن أن يشتهي المريض جميع أنواع الطعام أو نوع واحد فقط منه.
ما أسباب مرض فرط الشهية؟
قد يكون فرط الشهية عرضًا لعدة أمراض سنتناول الحديث عنهم الآن، ونذكر من أسباب مرض فرط الشهية ما يأتي:
أولًا مرض سكري الدم (Diabetes)
ما مرض سكري الدم؟ وكيف له أن يسبب فرط الشهية؟ سأشرح لك سريعًا.
تحتاج خلايا الجسم إلى الطاقة حتى تتمكن من أداء عملياتها الحيوية.
تأخذ الخلايا هذه الطاقة من الجلوكوز “سكر الدم” إذ يأتي من الطعام الذي نتناوله، ويصلها من الدم بواسطة هرمون الأنسولين.
يُفرَز هرمون الأنسولين من البنكرياس ومهمته توصيل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الأعضاء؛ حتى تستمد طاقتها لأداء العمليات الحيوية.
لكن إذا حدث خلل في نسبة الأنسولين في الدم، هنا تقع مشكلة مرض السكري.
إذن كيف يحدث اضطراب أو خلل في نسبة الأنسولين؟
هناك نوعان من الاضطراب يحدثان للأنسولين يسببان ما يعرف بالنوع الأول والثاني من مرض سكري الدم، يختلف فيهما سبب الخلل لكن يؤديان إلى نفس النتيجة.
مرض السكري من النوع الأول
يولد مريض هذا النوع به ولا يكتسبه مع الوقت، إذ إن الخلايا المسؤولة عن تكوين الأنسولين في البنكرياس لا تفرزه أو تفرزه بكميات قليلة.
بالتالي لا يصل الجلوكوز إلى الخلايا، ويبقى في الدم، وتزداد نسبته ويصاب المريض بمرض السكري.
يظهر هذا النوع غالبًا في الأطفال والمراهقين، وغير منتشر كثيرًا بين المرضى.
يعتمد علاج هذا النوع على الأنسولين الخارجي فقط، الذي يحقنه المريض بنفسه تحت الجلد كل يوم.
مرض السكري من النوع الثاني
يحدث هذا النوع لكبار السن وهو الأكثر انتشارًا، ويُعرَف بسكري مقاومة الأنسولين.
إذ يفرز البنكرياس الأنسولين لكن خلايا الجسم تقاومه ولا تستجيب له.
يزداد مستوى جلوكوز الدم كثيرًا لأنه لا يدخل إلى الخلايا، كذلك يستمر البنكرياس في تصنيع و إفراز مزيد من الأنسولين.
لكن مع مرور الوقت لا يستطيع البنكرياس مواجهة مقاومة الأنسولين؛ فيصاب المريض بمرض السكري.
سكري الحمل
يظهر هذا النوع من السكري لكثير من النساء في أثناء شهور الحمل، وغالبًا ما يختفي بعد الولادة.
لكن لا بد من معالجته في أثناء الحمل حتى لا تحدث مضاعفات، لكن:
ما الرابط بين مرض السكري ومرض فرط الشهية؟
عندما لا يصل الجلوكوز إلى الخلايا مثلما شرحنا سابقًا، تعطي الأعضاء إشارة إلى المخ أنها تحتاج إلى مزيد من الطاقة وبالتالي تناول مزيد من الطعام مما يؤدي إلى فرط الشهية.
ثانيًا نقص جلوكوز الدم
عزيزي القارئ، إذا كانت زيادة الجلوكوز تسبب مرض فرط الشهية مثلما ذكرنا سابقًا، فكيف لنقص الجلوكوز أن يسبب نفس المرض؟
عند انخفاض سكر الدم ترسل الخلايا إشارات إلى المخ بانعدام الطاقة بالجسم؛ مما يدفعه إلى كثرة تناول الطعام.
يمكن أن يحدث هذا أيضًا لمرضى النوع الأول من السكري بسبب تناول جرعة عالية من الأنسولين المصنع.
إذ يستهلك كمية كبيرة من الجلوكوز؛ ويؤدي إلى نقص وجوده في الدم فجأة.
كذلك يمكن أن يحدث بسبب تناول كمية قليلة من الطعام وبذل مجهود بدني عنيف، أو بسبب تناول طعام مليء بالكربوهيدرات.
اعلم -عزيزي القارئ- أنها دائرة مغلقة بين الطعام وسكري الدم وفرط الشهية، فاحذر هذه الدائرة جيدًا.
ثالثًا فرط نشاط الغدة الدرقية
يحدث هذا المرض بسبب زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية (Thyroid Hormone).
يسبب الهرمون زيادة سريعة في عملية الأيض الغذائية -التي تحول الطعام إلى طاقة- مما يؤدي إلى سرعة الإحساس بالجوع، وزيادة الرغبة الدائمة في الطعام وفرط الشهية.
كذلك يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أعراضًا أخرى، مثل:
- الأزمات القلبية.
- اضطراب الدورة الشهرية.
- نقصان الوزن.
- مضاعفات الحمل للأم والجنين.
- قلة الخصوبة.
تجدر الإشارة إلى أن مرضى السكري من النوع الأول، أكثر عرضة للإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
رابعًا متلازمة ما قبل الحيض
تجمع متلازمة ما قبل الحيض بين عدة أعراض جسدية ونفسية وعاطفية.
تتعرض لها معظم النساء قبل موعد الحيض بأسبوع إلى أسبوعين.
تزداد فيها الشهية زيادة ملحوظة جدًا خاصةً نحو الأطعمة المليئة بالسكريات والأملاح.
كذلك توجد بعض الأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الحيض، ومنها:
- انتفاخ البطن.
- ألم بالثدي.
- حب الشباب.
- زيادة الوزن نتيجة احتباس الماء بالجسم.
خامسًا اضطرابات النوم
يؤدي اضطراب النوم أو قلته إلى اضطراب مستوى سكر الدم وبعض الهرمونات الأخرى؛ مما يؤدي إلى فرط الشهية.
سادسًا اضطرابات الأكل النفسية
التوتر والقلق، والاكتئاب!
تؤدي هذه الأعراض إلى صعوبة أداء الأمور العادية التي نفعلها يوميًا، مثل النوم الطبيعي والعناية الشخصية والتغذية السليمة مما يؤدي إلى خلل في مستوى السكر في الدم وصعوبة السيطرة عليه.
كذلك تُزيد هذه الأعراض إفراز هرمونات القلق مثل الكورتيزون (Cortisol Hormone)، الذي يؤدي إلى زيادة سكر الدم، وبالتالي مرض فرط الشهية.
سابعًا حالات مرضية نادرة
هناك حالات نادرة تسبب فرط الشهية الحاد ويمكن تشخيصها من خلال الأعراض الأخرى التي تصاحب فرط الشهية.
متلازمة كلاين ليڤين
متلازمة كلاين ليڤين (Kleine-Levin Syndrome) تُسمى أيضًا “متلازمة الجمال النائم” وهى حالة نادرة جدًا، تحدث غالبًا في سن المراهقة وتظهر في الرجال أكثر من النساء.
يتعرض المريض في هذه الحالة لنوبات طويلة من النوم قد تصل إلى 20 ساعة في المرة ثم يستيقظ فقط ليتناول الطعام -كثير من الطعام- ويعود مرة أخرى للنوم.
تأتي هذه الأعراض على شكل نوبات تظهر على المريض كل فترة.
قد يصل الفرق بين النوبة والأخرى إلى عشر سنوات، لكن الفترة بين هذه النوبات لا يعاني المريض فيها أي أعراض.
كذلك يظهر على المريض أعراض أخرى، مثل:
- فرط الشهية الواضح.
- الهلوسة.
- التصرفات الطفولية.
- الارتباك الزائد.
- العصبية وحدة الطباع.
متلازمة برادر-ويلي
تعرف متلازمة برادر ويلي (Prader-Willi syndrome) بأنها خلل وراثي في كرموسوم معين يسبب عديد من المشكلات البدنية والعقلية.
يكون عرَض الإصابة الرئيسي في هذه المتلازمة الإحساس الدائم بالجوع منذ بلوغ الطفل عامين فقط.
يشعر مريض متلازمة برادر ويلي دائمًا بالرغبة في تناول الطعام دون توقف، ولا يشعر بالشبع والامتلاء ولا يستطيع السيطرة على وزنه.
تأتي أغلب مضاعفات هذه الحالة من السمنة.
اضطراب نهم الطعام
يسمى أيضًا بالشره المرضي، وهو اضطراب خطير في الجسم يؤدي إلى تناول الطعام بكميات كبيرة بلا توقف وبلا سبب.
لم يتوصل العلماء إلى الآن إلى السبب الرئيس لهذا الخلل، ويحدث أكثر بين النساء على عكس متلازمة كلاين ليڤين.
يشعر المريض هنا بالامتلاء وعدم الرغبة في الأكل، لكنه لا يستطيع مقاومة الطعام.
كذلك يشعر المريض بالانزعاج الشديد والخجل من نفسه بعد تناوله كميات كبيرة مدة قد تصل إلى ساعتين.
قد يصل هذا الأمر إلى محاولة المريض التقيؤ عن عمدٍ أو استخدام أدوية المُلينات القوية، أو ممارسة التمارين الرياضية بكثرة لحرق هذه السعرات الحرارية الكثيرة التي تناولها.
لذلك لا بد من تدخُّل الطبيب سريعًا في علاج الشره في الأكل كي نتجنب مضاعفاته.
اختبار اضطرابات الأكل و تشخيص سبب فرط الشهية
تُشخص اضطرابات الشهية بمساعدة الأعراض الأخرى الظاهرة على المريض، والاختبارات التي تحدد سبب الاضطراب، مثل:
الاختبارات السريرية
يحدد من خلالها الطبيب السبب المرضي وراء هذا الاضطراب في الطعام.
قد يلجأ الطبيب إلى الاختبارات المعملية، مثل: تحليل نسبة السكر في الدم، أو تحليل الغدة الدرقية؛ حتى يتوصل إلى علاج اضطراب الشهية المناسب للمريض.
تقييم نفسي
يمكن أن يلجأ المريض إلى التقييم النفسي إذا لم يجد الطبيب سببًا مرضيًا وراء هذا الاضطراب.
سيعتمد اختصاصي التقييم النفسي على السؤال عن عدة أمور مثل الأفكار التي تملأ رأس المريض معظم الوقت، أو عادات تناوله للطعام، حتى يتمكن من علاج اضطرابات الأكل النفسية إن وجدَت.
أطعمة تساعد على التحكم في مرض فرط الشهية
هناك بعض الأطعمة قد تساعد الشخص على التغلب على مرض فرط الشهية، مثل:
البروتين
تناول كمية أكبر من البروتين خاصةً في وجبة الإفطار، إذ إنه يعطي إحساسًا بالشبع والامتلاء في وقت قليل.
الألياف
يعطي الطعام المليء بالألياف، مثل الفاصوليا والعدس والحمص إحساس بالشبع وقتًا طويلًا.
كذلك لا يُهضَم الطعام المحتوي على الألياف بسرعة مما يزيد الفترات بين تناول الطعام.
الأطعمة الصلبة
تأخذ هذه الأطعمة وقتًا أطول من السوائل في مضغها، لذلك ترسل مستقبلات الطعام في الفم إشارات للمخ بالشبع والامتلاء في وقت أسرع.
القهوة
اُثبت علميًا أن القهوة تزيد إفراز هرمونات الشبع في المعدة، كذلك تساعد على سد الشهية.
لذلك يعد كوب من القهوة صباحًا مع إفطار غني بالبروتين وجبة ممتازة.
الماء
شرب الماء مهم جدًا لجميع خلايا الجسم، كذلك تناول كوبان من الماء قبل الوجبة يجعلك تأكل كمية طعام أقل بنسبة 22%.
الشيكولاتة الداكنة
إن تناولها له عديد من الفوائد؛ إذ إنها اختيار ممتاز في سد الشهية، كذلك تُرضِي رغبة بعض المرضى في تناول السكريات.
الزنجبيل
إضافة بعض الزنجبيل إلى الطعام أمر هام، فبجانب فوائده العديدة للمناعة والهضم، يقلل إحساس الجوع واشتهاء الطعام.
ختامًا، أطلبُ فضلًا ممن يشعر بأنه يعاني مرض فرط الشهية ألا يهمله أو يتعامل معه أنه عرض مؤقت وسينتهي مع الوقت، لما قد يسببه من أعراض جانبية مثل السمنة وغيرها.
صحبتك السلامة دومًا.
اقرأ أيضًا
اضطراب ثنائي القطب | أسبابه وعلاجه
مرض دوشين | مرض نادر هل له من علاج؟
