د. بسمة عبد المنعم
- الطب النفسي
أعراض متلازمة أليس في بلاد العجائب | هل حقيقة؟
هل خطر ببالك يومًا -عزيزي القارئ- أنه ربما عانى “دودجسون” -مؤلف كتاب بلاد العجائب- أعراض متلازمة أليس في بلاد العجائب؟ إذ لاحظ طبيب الأعصاب “ستانلي كولمان” وجود أوجه تشابه بين عناصر القصة وأعراض الصداع النصفي التي زعم “دودجسون” معاناتها. إذ يصف المؤلف فتاة تُدعى “أليس” تقع في حفرة في بلاد العجائب، وتخوض رحلة مصحوبةً بالتشوهات الإدراكية الغريبة. دعني -عزيزي القارئ-…
أكمل القراءة » - صحة عامة
أسرار لا بد أن تعرفها عن تأثير الصيام على الدماغ
يعد رمضان شهر الروحانيات وشفاء العقل والجسد والروح، لكن ما تأثير الصيام على الدماغ؟ تشير الدراسات أن الصوم يحمل تأثيرًا إيجابيًا للصحة والدماغ، طالما اتبعت السلوكات الصحيحة في خلال مدة الإفطار. تُرى، كيف تستفيد أجسادنا وتُشحذ عقولنا في أثناء صيام هذا الشهر الكريم؟ وهل الصيام مفيد للأعصاب؟ ستدهشك السطور القادمة -عزيزي القارئ- عن تأثير الصيام على الدماغ والجسم، فتابع معنا.…
أكمل القراءة » - التغذية
أفضل مشروبات تساعد على الهضم في رمضان
يحف مائدة رمضان كل عام مشروبات تساعد على الهضم في رمضان، وتعزيز صحة الإنسان. لكن إذا لم يتبع الأشخاص النظام الغذائي الصحيح؛ فإن ذلك يعرضهم لبعض أمراض الجهاز الهضمي، ومن أكثرها شيوعًا انتفاخ البطن وعسر الهضم والحموضة. لذلك أعددنا لك في كيان طب -عزيزي الصائم- قائمة مشروبات تساعد على الهضم في رمضان، مع بعض النصائح الفعالة لتسهيل عملية الهضم. عسر…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
أفضل طرق خسارة دهون البطن | تخسيس البطن
ما أفضل طرق خسارة دهون البطن؟ هل تردد هذا السؤال بذهنك كثيرًا عزيزي القارئ؟ هل تودين -عزيزتي- حضور حفل زفاف صديقتك الأسبوع المقبل، لكن تحتاجين إلى خصر أقل لارتداء فستان أحلامك؟ إليكم إذن -أعزائي القراء- في السطور القادمة كل ما تبحثون عنه من طرق خسارة دهون البطن، مع نصائح مفيدة جدًا للتخسيس بوجهٍ عام، فلا تفوتكم. ما دهون البطن؟…
أكمل القراءة » - الطب النفسي
طرق زيادة الثقة بالنفس عند الأطفال | طفلك مرآتك
بينما كنت أقرأ كتابًا عن طرق زيادة الثقة بالنفس عند الأطفال، تذكرت طفلتي “حياة”. ذلك حين انبعثت أشعة الفخر من وجهها الصغير عندما صفقت لها على دورها المسرحي، الذي تؤديه في مسرح المدرسة. لذلك قررت -عزيزي المربي الفاضل- أن أطلعك على خلاصة ما اكتسبته من خبرات في مجال عملي المفضل في تربية الأطفال، خاصةً طرق زيادة الثقة بالنفس عند الأطفال،…
أكمل القراءة » - تطعيمات
جدول لقاح الكزاز التيتانوس | الآثار الجانبية للتطعيم
يعد لقاح الكزاز التيتانوس صاحب الفضل في إنقاذ البشرية، لا سيّما في أثناء الحرب العالمية الثانية، ذلك عندما أصبح أحد اللقاحات الروتينية التي يتلقاها الجنود الأمريكيون. يوفر تطعيم التيتانوس (Tetanus Vaccine) الحماية ضد التيتانوس للبالغين والأطفال؛ إذ يعد أفضل وسيلة للوقاية من المرض. لذلك وددت -عزيزي القارئ- أن أطلعك على أهم المعلومات عن لقاح الكزاز التيتانوس، وأهميته. لكن لتبدأ سطور…
أكمل القراءة » - كيان الطفل
فحص السمع للمواليد | أفضل موعد لإجراء الاختبار
“بينما كان يُجري المختص فحص السمع للمواليد لطفلي الجديد، كان يدور برأسي حلم كل أم في أن ترى طفلها ينمو طبيعيًّا ويملأ الدنيا بابتساماته تارة وثرثرته تارةً أخرى، كذلك أوصاني الطبيب بمتابعة السمع حتى بعد اجتياز الاختبار بنجاح.” كان هذا ما أخبرتني به جارتي “سعاد”.. لذلك بحثت عبر حاسوبي عن فحص السمع لحديثي الولادة لأقدم لك -عزيزي القارئ-…
أكمل القراءة » - الطب النفسي
أسباب متلازمة الاحتراق النفسي | 7 طرق للعلاج والوقاية
تتعدد أسباب متلازمة الاحتراق النفسي، لكن هل ظننت أن فقدان الرغبة في النهوض من الفراش كل صباح، وتواتر الأفكار بترك العمل ربما تكون علامات للإصابة بها؟ ماذا إذن عن الشكاوى الجسدية التي تصيب الشخص في بعض الأحيان دون سبب طبي واضح؟ هذا ما دفعني -عزيزي القارئ- للبحث عن أسباب متلازمة الاحتراق النفسي، والسعي لكشف أعراضها وكيفية التعامل معها، لننعم بقدر…
أكمل القراءة » - أمراض
فيروس زيكا | أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه
أثار تفشي فيروس زيكا القلق والذعر؛ نظرًا لما يسببه من آثار صحية ضارة كبيرة، لا سيّما لدى النساء الحوامل أو الأزواج الراغبين في الحمل. إذ يدق زيكا ناقوس الخطر بين الأطفال والبالغين، لذا أعلنته منظمة الصحة العالمية (WHO) حالة طوارئ دولية للصحة العامة. سأفتح لك -عزيزي القارئ- نافذة عبر السطور الآتية، لتكتشف معي هذا الفيروس، وأعراضه، وكيفية الإصابة به، والوقاية…
أكمل القراءة » - التحاليل
تحليل الغدة الدرقية | كيفيته وأنواعه ونتائجه
حدثنا الطبيب اليوم في محاضرته عن تحليل الغدة الدرقية، تلك الغدة التي تشبه الفراشة وتقع في الجهة الأمامية أسفل الحنجرة. كذلك أوضح لنا دورها الفعال في تنظيم حرارة الجسم وبناء العضلات وإنتاج الطاقة والحالة المزاجية كذلك. لذا سأخبرك -عزيزي القارئ- في هذا المقال عن تحليل الغدة الدرقية، وما سبب إجرائه والعوامل المؤثرة فيه. نبذة عن الغدة الدرقية هي إحدى…
أكمل القراءة »
