تتعدد فوائد زيت الخروع واستخداماته، فما فوائد زيت الخروع للبطن؟ وكيف يؤثر على القولون؟ وهل لاستخدامه أضرار؟
سوف نجيب على هذه التساؤلات وغيرها في مقالنا هذا.
ما زيت الخروع؟
زيت الخروع زيت نباتي يستخلص من حبوب الخروع (Castor beans).
يتكون من حمض الريسينوليك (Ricinoleic acid) الذي يُعد الحمض الدهني الرئيسي لزيت الخروع.
تتعدد استخداماته، إذ يُستخدم ملينًا يحفز حركة الأمعاء؛ لذلك يُستخدم في حالات الإمساك العَرَضي (Occasional constipation)، ولتنظيف الأمعاء قبل فحصها وقبل العمليات الجراحية.
كذلك يستخدمه بعض الناس -ممزوجًا مع مواد طبية أخرى- ليساعد على التئام الجروح.
إضافةً إلى ذلك فقد أظهرت دراسات أنه يقلل نمو البكتيريا والفطريات الضارة في أطقم الأسنان؛ لذلك يُستخدم في تنظيفها.
أيضًا يُستخدم مرطبًا طبيعيًا للبشرة، ويعتقد بعض الناس أنه يحفز نمو الشعر ويقلل تساقطه، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يثبت فائدته في منع تساقط الشعر.
قد يصف أطباء النسائية والتوليد زيت الخروع لتحفيز المخاض والولادة، وينبغي على الحامل عدم تناوله دون استشارة الطبيب.
هل زيت الخروع يؤثر على القولون؟
نتحدث في مقالنا عن فوائد زيت الخروع للبطن، فكيف يؤثر على القولون؟
عند تناول زيت الخروع فمويًا، يرتبط حمض الريسينوليك بمستقبلات موجودة في الخلايا العضلية الملساء في جدار الأمعاء.
يسبب ارتباط الحمض بهذه المستقبلات انقباضًا في عضلات الأمعاء الملساء فيحفز حركتها، فتدفع بدورها البراز إلى خارج الجسم.
لذلك يُستخدم زيت الخروع لعلاج بعض حالات الإمساك، مثل: الإمساك العرَضي، لكن يجب عدم استخدامه في حالات الإمساك المزمن.
بعد أن ذكرنا فوائد زيت الخروع للبطن، سوف نبين مقدار الجرعة المناسبة للبالغين والأطفال.
جرعة زيت الخروع الفموية لعلاج الإمساك
يعتمد مقدار جرعة زيت الخروع الفموية على عمر المريض، وحالته الطبية، ومدى استجابته للعلاج.
يبلغ مقدار الجرعة الفموية لعلاج الإمساك:
- للبالغين والأطفال فوق عمر 12 سنة: 15-60 ملليلتر مرة واحدة يوميًا.
- للأطفال من عمر سنتين إلى 12 سنة: 5-15 ملليتر مرة واحدة يوميًا.
قد تختلف الجرعات عما ذُكر أعلاه؛ لذلك ينبغي الالتزام بتوجيهات الطبيب.
نصائح وتعليمات تناول زيت الخروع
يجب عدم تناول زيت الخروع مدة تزيد عن سبعة أيام ما لم يوصي الطبيب بذلك؛ فقد يسبب فرط استخدامه آثارًا جانبية خطيرة.
من الأفضل تناول زيت الخروع صباحًا على معدة فارغة للحصول على فوائد زيت الخروع للبطن.
تكمن فوائد شرب زيت الخروع على الريق بأن مفعوله أفضل عند تناوله على معدة فارغة بعد الاستيقاظ من النوم.
قد لا يتقبل المريض طعم زيت الخروع ورائحته؛ لذلك يمكن مزجه بعصير الفاكهة أو الحليب قبل تناوله، أو شراء مستحضرات زيت الخروع المنكَّهة.
متى يبدأ مفعول زيت الخروع للبطن
يبدأ مفعول زيت الخروع عادةً خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات، وقد يبدأ بعد 6 ساعات عند بعض المرضى؛ لذلك يفضل عدم تناوله قبل النوم.
الآثار الجانبية لزيت الخروع
تشمل أضرار زيت الخروع للبطن آلام البطن والمعدة، والغثيان والإسهال، والشعور بالتعب والضعف.
يجب مراجعة الطبيب فورًا عند ظهور هذه الأعراض:
- استمرار الغثيان والقيء والإسهال.
- عند الشعور بتشنجات في العضلات.
- كذلك عند عدم انتظام ضربات القلب.
- الشعور بالدوار.
- أيضًا في حالة انخفاض التبول.
- عند حدوث اضطرابات مزاجية.
أيضًا قد ينتج عن الاستخدام طويل الأمد لزيت الخروع أعراض خطيرة، عندئذٍ يجب إيقاف تناوله فورًا ومراجعة الطبيب.
تشمل هذه الأعراض الخطيرة:
- الجفاف (Dehydration).
- الإسهال.
- انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- فقدان المواد الغذائية الأساسية (Essential nutrients) بسبب سرعة حركة الأمعاء.
- أيضًا ضعف العضلات.
يُعد حدوث رد فعل تحسسي خطير عند تناول زيت الخروع أمرًا نادر الحدوث.
لكن يجب مراجعة الطوارئ فورًا عند ظهور أعراض رد الفعل التحسسي، مثل: الطفح، أو الحكة، أو تورم الوجه واللسان، أو الدوار الشديد، أو صعوبة التنفس.
محاذير استخدام زيت الخروع
يسبب زيت الخروع تقلصات في عضلات الرحم؛ لذلك ينبغي على الحامل عدم تناوله إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
ينبغي على المرضع استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الخروع؛ وذلك لعدم وجود أدلة على مروره بحليب الأم أم لا.
أيضًا يجب عدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عام زيت الخروع إلا إذا اقتضت الضرورة ذلك، عندئذ يجب استشارة طبيب الأطفال.
كذلك يجب على الكبار الذين تتجاوز أعمارهم 60 عامًا الحذر عند استخدامه؛ إذ إن استخدامه مدة طويلة قد يزيد مشكلات الأمعاء سوءًا.
ينبغي العلم أن زيت الخروع لا يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن.
يجب عدم استخدام زيت الخروع إذا كان المريض يتناول بعض الأدوية، منها:
- مدرات البول التي تسبب انخفاضًا في كمية البوتاسيوم في الجسم.
- المضادات الحيوية، مثل: التتراسيكلينات (Tetracyclines).
- أدوية العظام.
- مميعات الدم.
- أدوية القلب.
احتياطات قبل استخدام زيت الخروع للبطن
يجب على المريض إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن تاريخه المرضي؛ ذلك ليحصل على فوائد زيت الخروع للبطن.
إذ يجب إخبار الطبيب في حال إصابته بالتهاب الزائدة الدودية (ِAppendicitis) أو أحد أعراضها، مثل: الغثيان/ القيء، آلام بطن مفاجئة وغير معروف سببها.
أيضًا يجب إخبار الطبيب إذا حدث تغير مفاجئ في حركة الأمعاء واستمر ذلك أكثر من أسبوعين، أو حدث نزيف من المستقيم أو انسداد معوي.
نصائح للوقاية من الإمساك
يمكن تجنب حدوث الإمساك باتباع نمط الحياة الصحي، مثل:
- المواظبة على أداء التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل: الفواكه والخضار الطازجة، والأغذية المحتوية على نخالة القمح.
ختامًا، يحصل المريض على فوائد زيت الخروع للبطن عندما يتناوله بطريقة صحيحة ووفقًا لإرشادات الطبيب.
كذلك نؤكد على أهمية اتباع نمط الحياة الصحي لمنع حدوث الإمساك، ذلك لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج.
