يعد العلاج السلوكي من طرق علاج هوس نتف الشعر والمعروف أيضًا باسم اضطراب شد خصل الشعر، عادةً يصيب هذا الهوس المرأة ويسبب لها الإحراج والمشكلات النفسية.
كذلك قد يصيب هذا الاضطراب الرجال والمراهقين على حدٍ سواء.
لهذا دعنا نتعرف سويًا إلى اضطراب نتف الشعر، وأسبابه وأعراضه، بالإضافة إلى أحدث طرق علاج هوس نتف الشعر.
ما متلازمة نتف الشعر؟
يعد هوس نتف الشعر Trichotillomania، المعروف أيضًا باضطراب شد خصل الشعر، واحدًا من أنواع اضطراب السيطرة على الانفعالات.
يعاني المصابون بهوس نتف الشعر رغبةً لا تقاوم في شد الشعر من أحد الأماكن الآتية:
- فروة الرأس.
- الرموش.
- الحواجب.
- شعر اللحية.
عادةً ما يحدث هذا عند شعور الفرد بالتوتر الشديد، وتكون هذه طريقة للتهدئة.
على الرغم من معرفة الشخص بما قد تُسببه هذه العادة من أضرار، لكن في كثير من الأوقات لا يستطيع السيطرة عليها.
ما أهم أعراض مرض هوس نتف الشعر؟
إلى جانب نتف شعر الرأس المتكرر، قد يتضمن هذا المرض الأعراض الآتية:
- الشعور بالتوتر قبل بدء نتف الشعر، أو عند مقاومة الرغبة في شد خصل الشعر.
- الإحساس بالراحة والرضا والسرور بعد الانتهاء من نتف الشعر.
- مشكلات العمل والحياة الاجتماعية بسبب شد الشعر.
- تكوين بقع فارغة من الشعر نتيجةً لهذا الاضطراب.
- ظهور سلوكيات مختلفة على الفرد، مثل فحص جذر الشعر أو لفه، أو شده بين الأسنان أو أكله.
قد يعاني الشخص المصاب بالإضافة إلى عادة نتف الشعر بعض الاضطرابات الأخرى، مثل:
- قضم الأظافر.
- اضطراب خدش الجلد (Skin-picking Disorder).
يعد أيضًا شد ألياف البطانية أو شعر الدمى علامةً أخرى على الإصابة.
ما أسباب هوس نتف الشعر ومَن هم الأكثر عرضة للإصابة به؟
يعد السبب الرئيسي لنتف الشعر غير معروف، لكن قد يكون مرتبطًا بكيفية إدارة العواطف والحركة، والسيطرة على الدوافع ووضع العادات.
قد تتسبب بعض هذه المسببات في زيادة فرص الإصابة باضطراب نتف الشعر، نذكر منها:
العمر
تبدأ عادةً هذه العادة في عمر 10 إلى 13 عامًا، قد تستمر طوال الحياة، مع أن الأعراض قد تظهر وتختفي.
الجينات
قد ينتقل الميل إلى هوس شد خصل الشعر في بعض العائلات؛ إذ إنه من المرجح وجود شخص آخر في العائلة مصاب بهذا الهوس.
اضطرابات الصحة العقلية الأخرى
إذا كان الشخص يعاني هوس نتف الشعر؛ يكون معرض للإصابة ببعض المشكلات النفسية الأخرى، مثل:
- التوحد (Autism).
- القلق.
- الاكتئاب.
- اضطراب الوسواس القهري (OCD).
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
الضغط العصبي
قد يؤدي الإجهاد الشديد إلى الإصابة بهوس شد الشعر لدى بعض الأشخاص.
يحدث التوتر نتيجة خلافات عائلية، أو سوء معاملة، أو وفاة شخص عزيز.
الجنس
يصيب الذكور والإناث بالتساوي في مرحلة الطفولة، لكن يمكن أن يصيب الإناث بكثرة في مرحلة البلوغ.
لكن ليس شرطًا أن يعاني مريض هوس نتف الشعر أحد الاضطرابات السابقة، لكن قد تبدأ أعراضه لأسباب أخرى، مثل:
- الشعور بالاستمتاع بسماكة ملمس الشعر على الأصابع.
- الاستمتاع بإحساس شد الشعر من فروة الرأس.
- الانفعالات مثل الشعور بالقلق، أو التوتر، أو الغضب، أو الخجل.
تأثير الهرمونات في هذا الاضطراب
أبلغت بعض النساء عن وجود حوافز أكثر لنتف الشعر في أثناء بدء الدورة الشهرية؛ وقد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل جسم المرأة.
إضافة إلى ذلك أشارت الدراسات إلى أن الأعراض تزداد سوءًا في مدة الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية.
كيف يُشخص هوس نتف الشعر؟
يشخص هذا المرض بناءً على أعراضه، فلا يوجد اختبار محدد له.
قد يُحيل الطبيب شخصًا يُعاني الأعراض إلى طبيب نفسي لتقييم الحالة، بإجراء مقابلة مع المريض ومعرفة ما إذا كان يعاني اضطراب السيطرة على الانفعالات.
من المرجح أن يستخدم الطبيب المعايير الواردة في الإصدار الجديد من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) لمعرفة ما إذا كانت الأعراض متطابقة.
وفقًا للدليل التشخيصي (DSM-5) يجب على الشخص المصاب بالهوس أن يفي ما يأتي:
- النتف المتكرر للشعر؛ مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- المحاولات المتكررة لتقليل أو إيقاف نتف الشعر؛ لأنه يؤدي إلى مشكلات مختلفة في المجال المهني، أو الإجتماعي أو غيره.
- ألا يكون فقدان الشعر بسبب آخر، مثل الأمراض الجلدية؛ لذلك قد يُنصح بزيارة طبيب جلدية لاستبعاد أي أسباب أخرى لتساقط الشعر.
- لا يُنصح تشخيص الهوس من خلال أعراض اضطراب عقلي آخر، حتى لا يختلط الأمر في التشخيص.
ما طرق علاج هوس نتف الشعر؟
تعتمد طرق علاج نتف الشعر على شدة الأعراض؛ إذ قد يوصي اختصاصي الصحة النفسية باتباع ما يأتي:
العلاج السلوكي
أظهرت دراسة عام 2012 فوائد العلاج السلوكي وأهميته لوقف هذا السلوك، يتضمن هذا النوع عدة طرق، ومنها:
القبول والالتزام
يتعلم الشخص من خلاله كيفية قبول دوافع نتف الشعر دون نتفه فعليًا.
عكس العادة
تعد هذه الطريقة الرئيسية إحدى طرق علاج هوس نتف الشعر.
تساعد على ممارسة عادات أخرى أقل ضررًا بدلًا من نتف الشعر، مثل قبض اليدين عند الشعور بالرغبة بالنتف.
العلاج بالمعرفة
تتضمن مساعدة الشخص على اكتشاف المعتقدات وتغييرها التي تؤدي إلى نتف الشعر والحد منها.
العلاج بالأدوية
لا توجد أدوية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA لعلاج هذا النوع من الهوس.
لكن يعد استخدام الأدوية من طرق علاج هوس نتف الشعر، التي تساعد على التحكم في الأعراض لدى بعض الأفراد.
من ضمن الأدوية المستخدمة الآتي:
- مضاد الاكتئاب الكلوميبرامين (Clomipramine) الذي له تأثير هرمون السيروتونين (Serotonin).
- مضاد الذهان اللانمطية الأولانزابين (Olanzapine) الذي يثبط تأثير الدوبامين (Dopamine) المفرط.
- إن-أسيتيل سيستئين (N-acetyl cysteine)، يؤثر في انتقال الغلوتامات (Glutamate)، كذلك يُعد هذا الدواء أقلهم احتمالًا لإحداث آثار جانبية كبيرة.
علاج الشعر المنتوف
يحاول عديد من المصابين إنكار وجود مشكلة لديهم، كذلك يحاولون علاج الشعر المنتوف بإخفائه من خلال ارتداء قبعات وأوشحة، أو استخدام الرموش الصناعية ورسم الحواجب.
ما مضاعفات اضطراب شد خصل الشعر؟
يمكن أن يشعر الشخص بضائقة كبيرة، كذلك قد يشعر بالخجل أو الإحراج، بالإضافة إلى الشعور بتدني احترام الذات.
كذلك قد تشمل المضاعفات الأخرى ما يأتي:
- مشكلات العمل والأماكن العامة.
- الشعور بالخجل في المواقف الاجتماعية وتكوين الصداقات، بالإضافة إلى رفض فرص العمل للخجل من الهيئة العامة.
- تلف الجلد والشعر إذ إنه من الممكن أن يترك النتف المستمر ندوبًا في فروة الرأس؛ مما يؤثر في نمو الشعر على مدة طويلة.
- تكوّن كرات الشعر (Hairballs) داخل المعدة، تتشكل هذه الكتل داخل الجهاز الهضمي؛ مما يسبب فقدان الوزن أو انسداد الجهاز الهضمي.
لذلك يجب على الشخص المصاب اختيار إحدى طرق علاج هوس نتف الشعر مع الطبيب النفسي لتجنب هذه المضاعفات.
ما طرق الوقاية من هوس نتف الشعر؟
لا توجد طريقة محددة للوقاية من هذا الهوس، لكن قد يساعد الحصول على أحد العلاجات المذكورة سابقًا بمجرد ظهور الأعراض على وقاية الشخص.
ختامًا، يعد هوس نتف الشعر واحدًا من الاضطرابات النفسية التي قد تصيب كثيرٍ من الناس في جميع أنحاء العالم.
لكن يمكن علاجها بإحدى طرق علاج هوس نتف الشعر السابق ذكرها.
لذلك إذا كان أحد يُعاني أعراض هذا الاضطراب، يجب متابعة انفعالاته واستشارة الطبيب النفسي وتقديم الدعم النفسي له.
دمتم أصحاء!
اقرأ أيضًا
١- فوائد زيت اللوز الحلو | فوائد عدة للبشرة والشعر.
٢- الرفض الاجتماعي واقع أم خيال! | أسبابه وعلاجه.
