الارتكاريا النفسية | أسبابها وكيفية علاجها

هل سمعتم من قبل عن الارتكاريا النفسية (Urticaria)؟

تردد بالفعل على مسامع كثير منا مصطلح الارتكاريا، لكن هل الحساسية لها علاقة بالحالة النفسية؟

هذا ما نوضحه لكم في مقالنا عن الارتكاريا النفسية، فتابعوا معنا.

الارتكاريا (Urticaria)

تُعرف الارتكاريا بالمرض الشرى أو خلايا النحل (Hives)، وهو طفح جلدي يظهر فجأةً على هيئة نتوءات أو كدمات حمراء شاحبة.

تبدأ -غالبًا- الارتكاريا على هيئة بقع حمراء ومن ثَمَ تتحول إلى كدمات متورمة مختلفة في الحجم، كذلك يُدعى التورم المصاحب للشرى بالوذمة الوعائية (Angioedema).

يُصنف الطفح الجلدي أنه مزمنًا إذا استمر أكثر من 6 أسابيع، كذلك ليس له سببًا واضحًا إلى الآن.

أسباب الارتكاريا

يطلق على بعض العوامل المحفزة للحساسية مصطلح مسببات الحساسية، وتساهم بصورة كبيرة في تفاعل يحدثه الجهاز المناعي للتغلب على تلك المواد الغريبة.

تطلق الخلايا المناعية مادة كيميائية تدعى الهيستامين (Histamine)، ومن ثَمَ يتفاعل الجسم معها محدثًا خلايا النحل والورم أو الوذمة الوعائية.

تتضمن العوامل أو مسببات الحساسية الآتي:

• مسببات الحساسية المحمولة جوًا، مثل: حبوب اللقاح، وجراثيم العفن، ووبر الحيوانات الأليفة.
• الحساسية تجاه بعض الأغذية، مثل: الحليب، الفول السوداني، والمكسرات، والبيض، والأسماك، والمحار.
• لدغات الحشرات (Insect Stings).
• التغيرات السريعة في درجات حرارة الجسم الناتجة عن حرارة أو برودة أو نشاط بدني.
• الالتهابات الفيروسية، مثل: نزلات البرد.
• الالتهابات البكتيرية، مثل: التهاب الحلق، والتهاب المسالك البولية.
• تغيرات هرمونية بسبب الحمل أو انقطاع الطمث.
• خلل المناعة الذاتية.
• الحساسية الناجمة عن بعض الأدوية، مثل: الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، وأدوية ضغط الدم، خاصة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors).
• الإجهاد الشديد والتوتر العاطفي.

أنواع الارتكاريا

تتعدد أنواع الارتكاريا، وتتضمن الآتي:

طفح جلدي حاد (Acute Urticaria)

يستمر مدة أقل من 6 أسابيع، ينجم -غالبًا- عن التحسس من بعض الأطعمة الغذائية أو الأدوية، يبدو على هيئة طفح جلدي شرى وتورم حاد.

يعد طفح جلدي مؤقت يزول من خلال تناول مضادات الهيستامين والبعد عن مصدر الحساسية.

طفح جلدي جسدي (Physical Urticaria)

يصاب بعض الأشخاص بالطفح الشرى -غالبًا- في غضون ساعة إثر التعرض المفاجئ لبعض العوامل، مثل:

•  البرودة.
• الحرارة، والتعرض للشمس.
• الضغط، وممارسة الرياضة والتعرق.

طفح جلدي مفرط (Anaphylaxis)

يعد رد فعل تحسسي شديد يهدد الحياة، يصاحب الطفح الجلدي الشرى صعوبات في التنفس، وغثيان، وشعور بالدوار، لذلك تعتبر حالة طوارئ على الفور.

طفح جلدي مزمن (Chronic Urticaria)

يستمر الطفح الجلدي مدة أكثر من 6 أسابيع، وهو غير معروف سببه إلا إنه يعد ضمن الأمراض المناعية الذاتية.

كذلك يعتبر الطفح الجلدي المزمن ضمن الأمراض الجلدية النفسية وهو ما يدعى الارتكاريا النفسية، وهو ما نتطرق إليه خلال السطور الآتية.

الارتكاريا النفسية

تُرى هل الارتكاريا مرض نفسي؟

للإجابة على هذا السؤال نود منك -عزيزي القارئ- متابعة التوضيح البسيط في السطور القليلة القادمة.

تتشابه جميع أنواع الارتكاريا عامةً في الأعراض وهو الطفح الجلدي المصاحب له الورم متباين الأحجام، ولكن يكمن الاختلاف في منبع السبب.

ينتمي الطفح الجلدي الشرى المزمن (CU) أو الارتكاريا النفسية إلى مجموعة من الاضطرابات النفسية الجلدية، والذي يكون سبب تفاقمها هو الإجهاد والتوتر.

تجدر الإشارة إلى أن التركيز القوي على إحساس الطفح الجلدي الشرى المزعج يولد تكثيف الحكة ومن الممكن أن يؤدي إلى خدش.

يظل الفرد المصاب بالارتكاريا النفسية في حلقات مفرغة من الحكة والخدوش يصاحبها شعور بالإحراج، ويؤثر سلبًا على حياتهم الطبيعية.

يُجدر الذكر أن القلق الشديد ينشط الجهاز العصبي اللاإرادي محدثًا تقليل حدة الشعور بالحكة، كذلك يلعب الإدراك الفردي للحكة دورًا هامًا في إدارة المرض.

كذلك يسبب الإجهاد الشديد والتوتر تفاقم بعض الحالات المرضية الجلدية، مثل: الصدفية (Psoriasis)، والإكزيما (Eczema).

تشخيص الارتكاريا

يشخص الطبيب حالة الارتكاريا من خلال النظر إلى الجلد المصاب، وأيضًا طلب إجراء بعض اختبارات الحساسية وتشتمل على:

اختبار الجلد

تُختبر مسببات الحساسية المختلفة على جلد المريض، إذا ظهرت أي علامات احمرار أو تورم فهذا يعني أن لديه حساسية من تلك المادة.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يُجرى اختبار الجلد في حالة الارتكاريا المزمنة.

تحاليل الدم

تتحقق تحاليل الدم من وجود أجسام مضادة معينة في الجسم.

علاج الارتكاريا

يعد التشخيص الجيد الخطوة الأولى للحصول على أفضل علاج، يتمكن الطبيب من معرفة الحالة بمجرد الفحص البدني أو من خلال طلب إجراء اختبارات الحساسية إن لزم الأمر.

يمكن علاج الارتكاريا بالمنزل في الحالات الطفيفة من الطفح الجلدي الناتج عن بعض الأمراض من خلال اتباع الآتي:

• أخذ القسط الكافي من الراحة.
• البعد عن تهيج المناطق المصابة.
• البعد عن الماء الساخن وأخذ حمام فاتر أو بارد
• تناول مضادات الهيستامين (Antihistamines)، مثل:

ديفينهيدرامين (Diphenhydramine)، سيتريزين (Cetirizine).

ينبغي التوجه إلى الطوارئ على الفور عند الإصابة بالحساسية المفرطة والتي من أعراضها الحمى، واضطراب التنفس، والدوار.

يقترح الطبيب في علاج الارتكاريا النفسية الشديدة سلك مسارًا أقصر في العلاج ويتضمن الآتي:

• مضاد هيستامين أقوى.
• الستيرويدات الفموية(Steroids)، مثل: الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).
• المضادات الحيوية (Antibiotics).

من هم أكثر عرضة للإصابة بالارتكاريا؟

لوحظ أن الأشخاص المصابة بالحساسية تجاه مادة معينة هم أكثر عرضة عن غيرهم للإصابة بالارتكاريا النفسية وكذلك الطفح الجلدي عامةً.

تجنب الارتكاريا النفسية

يعاني كثير من الأشخاص الضغوط النفسية إما في العمل أو الحياة اليومية والذي لا مفر منه.

نعلم أنه ليس أمرًا سهلًا تجنب الإجهاد والقلق في خلال أنماط حياتنا المختلفة، ولكن يمكننا معالجة الأمر قليلًا من خلال اتباع بعض التغيرات الحياتية وتتضمن الآتي:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
• معالجة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، ومنها: التأمل اليقظ (Mindfulness Meditation).

تختلف الاستراتيجيات الأكثر فعالية في العلاج وفقًا للعامل المجهد وقدرة الشخص المصاب على إدارة المرض.

يمكن تقليل الطفح الجلدي الناجم عن التوتر قبل تفاقمه من خلال إدراك الموقف وضبط النفس.

كذلك سلك طريق العلاج المناسب عوضًا عن الدخول في حلقات مفرغة من الحكة والخدوش المسببة للإحباط.

الصيام ودور لم يتوقع في علاج الارتكاريا

قصت سيدة قائلة “تجربتي مع الارتكاريا وسبب رحلتي للتعافي لم يكن متوقع”.

إذ أن رحلة علاجها اكتملت في وجود الصيام المتقطع أو ما يدعى بالديتوكس (Detox Diet) مدة 60 يومًا.

أشارت الدراسات أن الصيام المتقطع يساهم بصورة كبيرة في تقليل حدة الأعراض المناعية الجلدية، مثل: الارتكاريا النفسية أو الارتكاريا المزمنة، وكذلك الصدفية.

نود التذكرة أن نظام الديتوكس دايت (Detox Diet) لا يستخدم إلا تحت إشراف طبي لما له من أضرار نوضحها في السطور القادمة.

تعد حمية الصيام المتقطع أو التخلص من السموم نظام غذائي قصير الأجل يقتصر على تناول الفاكهة والخضروات.

كذلك الحد من تناول الأطعمة الغنية بالطاقة مثل النشويات مما يمثل بعض المخاطر الصحية على بعض الأشخاص.

يعني ذلك أن نظام التخلص من السموم عن طريق وقف تناول أي أطعمة غنية بالكربوهيدرات أو الدهون لا يصح لأي شخص دون استشارة الطبيب المعالج.

ختامًا، نعلم جيدًا أن الارتكاريا النفسية مرض مزعج ومحرج إلا إنه من الجيد قول أنه يمكننا إدارة الموقف باتباع النصائح المذكورة سابقًا.

اقرأ أيضًا

النخالة الوردية والطعام | هل مرض معدي أم مناعي؟

حساسية اللبن | الملف الشامل لمنع التشخيص الخاطئ